堅持

看著健身房一起練槓鈴、肌力和跳尊巴的55+阿姨們，身材越來越纖細，肌肉線條越來越明顯，體力耐力越來越好，甚至連跳舞的美感和節奏感都變好了，方方面面都從從容容、游刃有餘地碾壓我，心裡很多感悟。
年紀輕輕所擁有的一切，是上天隨己意隨機分配的，有的天賦較高，有的運氣較好。但等到過了顛峰，開始人生後半段往下走以後，靠的就是每一步自己做決策後的結果。

交了怎樣的朋友，嫁了什麼樣的老公，選擇怎樣的工作，過著什麼樣的日子，生不生小孩，每天吃哪些食物，喝不喝下午茶和吃宵夜，me time做哪些事情等等。常言說You are what you eat，你時間花在哪，成就就在哪。

這些阿姨姊姊們讓我知道，什麼開始不重要，開始時的景況不重要，重要的是你願不願意做？你是否能堅持？你能做到什麼程度？

時間不是永遠站在年輕的一方，而是站在始終堅持努力的一方。

不要相信腦中嘮叨又愛議論的聲音，不要聽從當你軟弱錯弱時大腦給你的建議。每一次的刻意練習，每一場戰勝大腦勸你放棄的戰鬥，每一個你真實努力去做的時刻，都是你的高光時刻。

有效的長期投資，就是那種平常看不見成效，有時還高高低低起起伏伏，會讓你懷疑人生，但常此以往，暮然回首卻又會發現已經有複利效果，而且還讓人望塵莫及的那種—— 健康是，育兒是，人生也是。

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什麼時候能像我閨密一樣精實有力呢（沒有時候）（因為我沒有他堅持）（只好接納身材沒那麼好的自己）