不想動腦的時候，就動手吧！

剛從澳洲回去台灣，然後隨即又回到上海。翰翰昨天週二才開學，重獲自由與「絕對靜音」的我，呈現一種前所未有的慵懶，那是一種從骨子裏倒出來的需要放空。

週日陪他們去踢球打球興趣課時，我還能看完了不起的蓋茲比（大亨小傳）那本書覺得津津有味，但週一週二我怎麼覺得自己什麼書都看不了，那是一種思緒需要沈澱的強烈需求，在那個時候大腦是起不了什麼作用的。在一個人無法最清醒、精神最抖擻的時刻，不要癡心妄想要力圖振作，什麼拿出計劃表，強迫自己有所作為，這就跟要求一個六歲小女孩接下來新的一學期要學做微積分一樣。

於是我放任自己休息一下下，隨心所慾滑了FB短片將近一個小時。等我厭倦被垃圾填滿，或我消散已久的自制力開始覺醒，出面提醒我不要太沈迷短片帶給我的多巴胺刺激之後，我開始倒空玄關的每一個抽屜。

丟掉了那些每次買東西都會附贈備用卻從來沒用的釘子板手，居然還有一堆鞋帶、緞帶、識別證，我肯定曾經想成為生活智慧王卻遲遲沒有機會展開。丟掉了怎麼戴都還是沒多好看的帽子、丟掉了小孩幾乎不用但完全沒壞的圍巾與過小的墨鏡。偷偷清掉了他們總是說喜歡、想要、會玩，但卻從來沒見過他們玩的玩具。扔掉自己總是覺得可能將來能用到且狀況還很不錯的東西，畢竟這麼多年都不用，證明還真的不會去用。重新用收納袋、用箱子去分類歸納那些已經雜亂不堪的舊秩序。

我承認我還是偷偷又留了一點點，我承認有些地方我還是選擇先蓋起來、裝起來，下次再說。我承認自己當時衝動亂買了。我承認自己還是有所不足，還有很多區域、很多事物，我都還不想面對也不知道怎麼面對。

整理的時候，會從這邊，跑到那邊，突然之間，整個家都在整理。一片混亂。

事實上人生也是這樣，你不可能每一次只單純整理一個地方就能整理好，因為所有東西都是互相關聯的。想要整理好一個地方，就必須找到另外一個地方，然後一起整理，越來越混亂，然後又再慢慢地，越來越乾淨，終於有一天，清爽，非常爽。

我覺得比較難的，還是在整理到一半的時候，必須把自己抽出來去做別的事情的時候，例如去運動、接小孩回家，那個時候會有極大的抗拒排斥的心理，因為我們還陷在裡面，還沒整理好、還想繼續，那也是一種癮，突然很執著，讓人不想停下來。

癮是一個很微妙的東西，它有強大的驅動力，它可以是任何東西，電玩、追劇、保養、育兒的控制、學習、整理、掌控關係、性、運動、興趣等。當你整個人狀態是正向時，「好的癮」可以幫助你登峰造極；當你的狀態是負向時，「壞的癮」就會讓你鑽牛角尖進入黑暗之地。

我昨天整理到一半，強迫自己依照時間去運動了。看來腰臀腿都有一塊肉凸出來，身材走樣的痛，大過陷入整理癖的癮。可是很開心我自己透過運動抽離了一下，因為整理和運動，都是放空大腦思緒的一種方式，很微妙的是，這兩件事都不是我平常會喜歡做的事（笑）

不想動腦的時候，就動動手、動動身體吧！當把一塊一塊都清理乾淨時，大腦也差不多清理好了，鬥志、規劃、理性、邏輯都會回來。他們沒有消失，只是想休息一下。你要讓他們休息，他們也才能真正快樂和順利運作。

（怎麼感覺結尾剛好能呼應這兩天台灣界教養很紅的「以馬內利」？哈哈！說真的，我剛開始不知道原因，還一直奇怪，最近為何大家都開始宣揚基督教神與我們同在了？畢竟我們姊妹會的名字就叫以馬內利啊 ）