最近這兩天我們姐妹會讀經的主題和「舌頭」有關，叫我們要勒住我們的舌頭，不要說出傷人、鄙視的話。想一想，我們在生活中，與孩子與家人（特別是老公）對話時，或是有些人對你說出的話，是不是都常常脫口而出那些評論、成見、詛咒、傷人的話？例如：「他就是很笨」、「你現在不讀書，將來沒成就、找不到工作、找不到老婆（老人家以前就會說人撿角）」、「我覺得他數學不好（這裡不好、那裡不好）」、「你怎麼什麼都不會？」、「別...

去年的春天，上海因為疫情爆發，我們就這麼結束了，我省了一整季治裝的費用，完全沒有買春裝夏裝，人生就這樣平白蒸發了。今年，我們終於能活得自由坦蕩，討回我們「不負春光」的權力，結果就是— 堵車到爆！ 辰山植物園是個空曠的好地方，我們來野餐好幾次，孩子們都很開心，但昨天光停車場都要排隊半小時以上，真是讓人不敢恭維，原來是不小心遇上了櫻花和梅花開的末班車，搭配3/8女神節門票半價減免的活動，再加上這週溫度...

先天有著溫暖個性的孩子，總是會讓媽媽覺得有被愛的感覺。我的龍鳳寶貝在我今天早上被哥哥氣得半死時，給我擁抱和安慰的話，讓我非常感動和欣慰。 當媽媽不是怕辛苦怕吃苦，只是怕你們不知感謝和我的用心良苦。 然後經過一次又一次的學習（打擊）才明瞭，要能分別是誰的課題而不把責任往身上套，需要多少理性才能做到。 勉勵自己下一次必須要在憤怒即將把愛蓋過去的當下，急凍冷卻回過神來，告訴自己沒什麼好吵，有什麼大不了，...

2/24 身為一個媽媽，最怕就是看到學校的電話打電話過來，整個倒抽一口氣，心跳都多跳了一拍。 哥哥反應頭痛耳朵痛，學校量體溫37.2，說已經到發燒37.3的臨界值（？）由於最近學校有許多流感案例，希望我能把孩子帶回家多休息⋯⋯ 啊啊啊啊啊啊啊啊啊！先讓我馬景濤式怒吼幾聲（不知道馬景濤是誰的，我想我們彼此可能已經有了代溝無f*ck可說，就像你們很紅的那個誰誰誰，我也不知道啦哼！）（突然遷怒） 努力壓...

和孩子問話或聊天要注意語氣，如果太認真想分析去問細節而不小心越來越嚴肅，就會很容易變成「質問」，不然也是「說教」，讓人失去了溫暖的感覺，也就失去了「關心」的目標。 聽起來好像沒有很難（？）但兒子一整晚都沒事，突然在睡前說自己腳很痛時，情境就出來了。 問兒子怎麼腳為什麼會痛？在學校跌倒了嗎？撞到了嗎？從高處跳下了嗎？他一下說可能是做A事情時弄痛，一下說做B事情弄痛，問一問說好像也不是，到底是什麼時候...

我們學校的課後興趣班一直都很豐富有趣，但礙於上課後班就不能搭校車回家，必須家長自己來接，而學校附近不好停車又容易塞車，使得我都要自己騎電瓶車最省時（感謝我自己那時果斷入手電瓶車），我就很孬只敢報一個游泳就算了。 認清現實是，我必須愛惜自己的身心與時間，不想累死自己，特別是上海冬天也經常濕濕冷冷，或是像今天傍晚氣溫只有5度，騎車冷風颼颼，體感溫度只有1度，戴著 騎車還是依然一直流鼻水，戴著防風手套脫...

我以前讀過，為了寫筆記而二刷的書，值得推薦給所有父母來看  

這禮拜他已經出來三四次說自己睡不著了，有時候是躺一個多小時出來這樣說，每天搞到十一點睡我真的頭很痛，真的很怕他長不高或免疫力下降。 鼻子暢通，也吃了過敏藥和噴鼻劑，抗組織胺不是會有嗜睡的副作用嗎？怎麼會還睡不著？今天白天打了籃球，也跳繩1000下，按理說也是有運動到，暫時還沒想出什麼原因和辦法，十分煩惱，而且也影響我下班後的心情與安排me time的時間 有人有遇過這種小兒失眠的情況嗎？ （補充：...

哥哥今天去上學了，我也終於重獲自由，享受一個人安靜的時光，天哪！Oh, my, god. （六人行裡Janice的口音）一個人，太快樂了！   快速拿出筆記本，第一項工程就是寫下今天一整天的行程規劃，第二項2023年的新年目標，我看看唷，寫了12項！（等一下列在下方）接下來一整天就是按表操課，達成率大致有80%，我很滿意（容易滿足） 今天完成了：訂計畫、閱讀、運動、讀經、在部落格補登去年...

海外遊子久久回一次台灣，其實還滿累的，為了不枉費回家一趟路，行程常常是排得滿滿的，當然不是說每天都去哪「玩」那種滿，而是至少每天好像都要跟誰吃飯，而身為一個在上海不常外食的三寶家庭，每次出門我都會覺得有點累，因為出門吃飯通常意味著晚回家，晚回家意味著三寶要晚睡，回家三個要輪流洗澡比別人需要花更多時間，然後再一一刷牙、穿睡袋⋯⋯ 弄完都不知道幾點了換我也只能洗洗睡了或選擇熬自由。 當晚或隔天一大早！...