讀書筆記：The 7 Habbits of High Effective Teens（有中文版）

年輕時閱讀帶來的最大好處可能是滿足好奇心、增廣知識和單純獲得閱讀的樂趣；中年時讀書帶來最大的好處則可能是找到生命中的盲點、答案、做法和啟發：老年時閱讀則能持續與自我及世界對話，並達到終身學習、終身成長的目標。無論閱讀實際在我們身上能帶來哪些好處，閱讀都是一種沈澱自我、淨化心靈、堅強心智、遠離塵囂的一種方式。

閱讀的時候，代表我們選擇拋棄社交媒體，拒絕短影片、追劇、購物網站佔領我們腦袋和時間，幫助大腦選擇更有營養的輸入，確保我們有時間去思考更重要的問題，做出更好決策。閱讀的時候，我們抽離了原本在生活中的情緒，進到另一個世界，在那裡可能有超現實奇幻的事件正在發生，那裡也可能有許多人生大道理的心靈雞湯，或是正好有人正在跟你經歷一樣的痛苦與快樂。閱讀時候的你，不是只是活在你自己的世界，你還活在別人的世界，告訴你，世界沒有你想像中那麼狹小，你現在面對的問題沒有自己想像中那麼偉大那麼嚴重。

曾起何時，閱讀與輸出，意外地比任何事情都更能起到安慰穩定與給予力量的作用，只是我們都漸漸失去了它。有時候是我們自己選擇的，很多事情。

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The 7 Habbits of High Effective Teens（有中文版）的讀書心得：

這本書的作者是Sean Covey，他是我去年讀過那本美國非常著名的暢銷書《高效能人士的七個習慣》作者Stephen Covey的兒子。Sean Covey根據他爸爸的著作，推出針對青少年的版本，用年輕人的話教年輕人做對選擇，是一本寓意非常良好的書。

這兩本書都告訴我們習慣的重要性，以及什麼是真正好的習慣，或者更精確一點來說，什麼是好的行事原則與方法，來幫助我們從個人的成功到關係上的成功。

當然沒事我是不是會讀青少年的書啦，這本我是幫閨蜜讀的，她希望我以類似God Mother（？）的角度幫她確認是否適合她女兒閱讀，因為裡面有（微乎其微）講到性和毒品相關的內容（笑）

讀完之後我覺得很適合給12歲以上的青少年閱讀（英文能力夠的話），裡面包含列舉出不要以朋友、男朋友、學校成績、社團、父母的目標等為生活價值的重心，可以幫助他們儘早建立正確的價值觀和生活原則，面對青春期會碰到的疑惑、誘惑與衝突，也提供很多案例與幫助的方法。

其中我最愛的，就是一開始的謎語，當初還發過一篇貼文分享（可見附圖），因為這句話成為我和翰翰現在的暗號。當他開始拖拖拉拉時，我就會喊一下「Habits!」他就會心不甘情不願說「好啦～」提醒他應該做正確的選擇。

另外因為三寶還小，有些內容暫且運用不上，但關於第48~55頁Proactive vs. Reactive的觀念和作法，我覺得對孩子真的很重要，所以特別印下來要給翰翰閱讀，因為他是一個遇到問題比較容易產生負面想法、受害者心態、找藉口、怪罪別人、不敢給承諾的人，我還蠻希望他閱讀完之後，在積極主動、正面思考與行動這部分，能受到大大的啟發。（如下圖）

其他幾個我喜歡的金句如下：

First make our habits, then our habits make us.

p.32 The real tradegy is the tragedy of the man who never in his life braces himself for his one supreme effort- he never stretches to his full capacity, never stands up to his full statue.

p.97 “Do or do not. There is no try.”

p.118 “Never let your fears make your decisions. You make them.”

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正面思考，全力以赴！！！