【育兒】三寶4Y+20M與三寶媽的一日作息行程表，接招！
（首圖的LOVE & PEACE絕對只是照片2D假象，拿來騙人生小孩入地獄的照騙）
許多版友看我的發文都常好奇問我的一日生活作息為何？龍鳳的作息表是否能借他們參考？
今天我就乾脆一起寫一篇，給很想知道我家時鐘如何運作的朋友們參考XD
要談我跟龍鳳作息之前，可能要先提哥哥的作息。
因為大寶的「必須」活動比較多，所以媽媽的時間常跟著大寶轉，
因此我們就先來看哥哥的作息吧！
【4Y。翰翰的作息】
在去上國際學校以前，翰翰蒙特梭利幼兒園的上課時間是9-16，
現在變成8-15以後，不得不說媽媽的痛苦度增高，且自由時間也被切得更碎，有大大被縮減的感覺！
06:30~06:50 起床、換衣服
~07:30 吃早餐
07:40 ~08:00 母子騎滑板車/媽媽騎共享單車載翰翰上學（下雨才開車）
~15:00 下課
15:00 ~15:30 陪媽媽泡學校圖書館，也先把晚上媽媽要上的課上完
15:30 ~16:15 去操場玩或到處晃晃，然後回家j玩一下（盡可能要混到16:15以後才能到家）
17:00 洗澡
17:30 吃晚餐（看看有沒有吃到天荒地老）
19:20 準備去上廁所、刷牙、收拾床鋪（很難叫）
~20:00 睡前故事時間
20:00~20:10 熄燈，媽媽出房門（他幾點睡著我不知道，翻15~60分鐘都有可能）
媽媽每天都準備愛心早餐♡
媽媽每天早上送翰翰上下課，多了好多運動流汗的時間（掩面）
而且很多媽媽都光鮮亮麗出現，我穿得隨便（方便運動）看起來汗流浹背，有點糗（有些阿姨穿得都比我漂亮XD）
【20M。龍鳳的作息】
雖然因應哥哥的作息往前調了一點，但基本上已經實行大體這樣的作息有將近半年之久～
比起很多朋友很常帶著不到2Y的寶寶開始跑親子餐廳到處玩，龍鳳真的出門出很少！
媽媽不為什麼，為的就是讓他們保持睡兩覺的好習慣、減少花錢也減少生病的機會。
這三點是不是都很！重！要！（尤其第一點，哈哈哈哈哈哈）（沒事多睡覺，多睡覺沒事）
07:30 起床（表定起床時間，在這之前醒來除非大哭，不然都不會進去抱，他們會在裡面自言自語）
07:30~08:00 喝奶100/150ml、吃早餐
08:00~09:30 遊戲時間
09:30~11:30 第一場小睡（偶爾會快10:00才進去）（龍睡1~1.5H；鳳睡將近2H）
11:30 準時挖醒
11:50~12:40 吃午餐
12:40~14:00 遊戲時間
14:00~16:30 第二場午睡（龍睡1~1.5H左右；鳳2H+）（如提早醒來就出來）
16:30~17:10 遊戲時間
17:10 晚餐（吃到幾點不一定，因為哥哥加入後可能會延長吃飯和水果時間）
19:40 洗澡、喝奶
20:15 熄燈，媽媽出房門
長大了可以自己吃東西、用餐具也越用越好囉♥
小可愛們♥
點讀筆是雙胞胎媽媽的救星，他們是我同事，謝謝！
【35Y。三寶媽的作息－有阿姨的媽媽像個寶！】（年齡不用吧!!!!!!）
06:30 鬧鐘響了起床
06:35~06:55 做一家五口早餐
07:40~08:20 跟翰翰騎滑板車到學校，然後騎腳踏車回家（阿姨7:30上班）（老吳8:00出門）
08:20~09:30 陪龍鳳玩（阿姨整理家務）
(1) 09:30~11:30 上網（聊天、發文、寫文）、採買、辦事（阿姨整理家務和煮飯）
11:30~12:40 陪龍鳳吃飯+自己吃飯（阿姨主要給龍鳳吃，我輔助，她自己也吃飯）
(2) 10:15~12:50 去健身房、採買（要晃到龍鳳差不多吃完再回家，才不會中斷他們吃飯心情）（阿姨煮飯）
12:50~14:00 陪龍鳳玩（阿姨洗碗、整理家務）
14:00~14:40 休息一下上網（聊天、發文）
14:40~16:15 出門接翰翰+在外面混到16:15後回家（才不會吵到龍鳳睡覺）
16:15~17:00 陪三寶玩
17:00~17:30 跟翰翰一起洗澡（阿姨陪龍鳳吃飯）
17:30 吃晚餐（很忙碌的時段）（阿姨下班）
~19:30 崩潰的大亂鬥一打三陪玩時刻+請翰翰上廁所刷牙（老吳19:20左右到家）
19:40 幫龍鳳洗澡（老吳接手幫翰翰念睡前故事）
19:50~20:00 幫翰翰念一本睡前故事、穿睡袋、禱告、熄燈
20:15 送龍鳳進房，親親睡前儀式，熄燈下班!!!!!!!!!!!!!!!
******開始熬自由超累都不睡********然後睡前後悔，隔天早上想死************
沒有啦，最近我追求健康，有了新作息！
20:15~21:15 癱在沙發滑手機（這段時間超浪費，我一直想要調整改掉，但一下班就只想耍廢阿）
21:15~23:00 繼續滑手機（跟上一段時間有何不同!!!）/用電腦查資料寫文/跟老公看影集/插花/聊天
23:00~23:30 進房睡覺（現在要6:30起床，我又戒掉午睡習慣，真的要早一點點睡啦）
（但有時候有事情在忙的話，還是都混到12:00~13:00才睡）
看完是否覺得我們家阿姨也很強？就算我不在家，她也可以一打二很厲害有沒有！
沒錯～我們家阿姨只大我一歲，所以體力好不在話下。
重點是我訓練龍鳳，其實連阿姨一起訓練了XDDDDDDDDD
阿姨基本上很能發摟我的指示（不要覺得這很理所當然，太多長輩、保母跟阿姨都無法好好聽話和執行了）
從3M開始帶龍鳳都是按照我要求的方式和觀念，什麼時候要轉身離開、什麼時候不准進門或才能進房都很配合，
加上她是我用過兩年的打掃煮飯阿姨（翰翰我完全沒給她帶過）已經有合作默契跟信任感，所以交給她我很放心。
重點是，龍鳳從小不拍不抱不哄睡，時間到了進去、時間到了出來，
吃飯就是盡量給他們吃，不想吃或發脾氣就下去不給吃，不強求要餵飽，
這樣阿姨才有時間做事，做起來心裡也比較沒有負擔。（基本上都是阿姨比媽媽心軟，媽媽簡直像後母，她才是親媽）
家務部份我也沒有潔癖，大致上OK，重點有帶到就好。
我們家阿姨能力蠻強的，理解力和帶小孩經驗觀念也都不錯，煮飯也好吃！
除了比較健忘粗心和太愛聊天和comment，不然實在沒毛病。（喔有啦她不缺小錢，所以週休二日且少加班）
感謝老公有讓我請阿姨幫忙家務，我能專心陪龍鳳玩，盡量陪伴到三寶。
也才能享受無後援全職媽媽最奢侈的享受(?)：運動健身！
除了用APP買菜和水果、微信訂魚之外，我也會打電話叫肉或出門採買肉類……
一家五口到底有多會吃肉!!!!!!!!!!!!!!!!
（約一週份，還不包含湯的部分：雞湯/排骨湯/牛尾湯/羊肉湯等的部分）
前面是有阿姨的作息表，那，沒有阿姨的日子呢？我的作息又是如何？
如果平日阿姨請假的話，我就是把上面休息時間全部拿來做阿姨在做的事情！
直接貼過來像這樣：
【35Y。莉娃沒有阿姨的平日作息－沒有菸抽的日子】
06:30 鬧鐘響了起床
06:35~06:55 做一家五口早餐
07:40~08:20 跟翰翰騎滑板車到學校，然後騎腳踏車回家（阿姨7:30上班）（老吳等我到家再出門）
08:20~09:30 陪龍鳳玩（丟衣服下去洗，掃/拖地機器人掃龍鳳房間、洗好衣服拿去烘，不能烘的曬一曬）
09:30~11:00 整理家裡，放掃地機器人去掃翰翰房間，備菜煮飯（讓龍鳳少睡半小時）
11:00~12:10 陪龍鳳吃飯+自己吃飯
12:10~13:30 陪龍鳳玩
13:30~14:50 洗早餐跟中餐所有碗盤（明年一定要買洗碗機!!）洗奶瓶、備菜（掃地&拖地機器人清掃客餐廳）
14:50~16:00 挖龍鳳起來出門接翰翰回家（提早知會學校會晚一點點去接，會被放在圖書館）
16:00~16:40 陪三寶玩一下
16:40~17:20 放三寶自己去玩，媽媽煮飯（看煮飯的內容，有時候不用那麼久）
17:20~19:30 一打三吃晚餐+陪玩+請翰翰上廁所刷牙（老吳19:20左右到家）
19:40 幫龍鳳洗澡（老吳接手幫翰翰念睡前故事）
19:50~20:00 幫翰翰念一本睡前故事、穿睡袋、禱告、熄燈
20:15 送龍鳳進房，親親睡前儀式，熄燈下班!!!!!!!!!!!!!!!
22:30~23:30 進房睡覺（看我有沒有滑手機到度辜的程度來決定幾點睡）（太早我真的捨不得）
一打三開車出門真的很瘋狂，尤其是龍鳳還是用推車移動到車庫比較安全快速的情況下！
光是上推車、下推車、收推車、開推車、上推車、下推車這流程就讓人絕望。
我愛我兩位資深同事，總是跟我合作，幫我把家裡打掃得比阿姨來的時候還乾淨整齊（這是老吳說的XD）
翰翰常常能扮演好哥哥跟糾察隊的角色，偶爾才會欺負弟弟妹妹，搶東西或打他們。
基本上是非常好的哥哥，很愛當特殊時期的小幫手，協助媽媽管理弟弟妹妹～
（聽到我要一打三很忙很累的時候，都會比較乖比較配合一點）（可能知道把媽媽惹毛了會很慘）
媽媽準備的快手(?)晚餐
雖然有阿姨帶，雖然我富貴手不能常碰水，但龍鳳從小到大都是我幫他們洗澡的。
親密之舉不能假他人之手！
假日版的話，就是比平日一打三的情況，少了打掃跟洗碗，但還是要煮飯（偶爾午餐會吃外賣/餐廳）
然後還有爸爸能一起陪三寶玩，所以多少還是輕鬆的。（爸爸覺得累）
以上就是我跟三寶的作息行程表，提供有需要/有興趣的人參考！
（老吳的行程表應該不需要吧？要我也是可以列一下的）（誤）
（有人要參考手遊成癮者的行程參考嗎？）（沒有！）（不就是一直手遊不停歇嗎）
（我相信不是因為你們不想參考，而是老公的行程作息你們應該很清楚）
（每個人都有一個愛手遊的老公）（咬牙切齒）
And this is the REAL life.
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