2022-365-126 想不起來上一次的5k是幾年前｜

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從阿姨3月中就先被封小區後，我到現在已經二個月沒運動，只有中間第三週在家運動了一下，其他都完全沒有，看看我內心有多不愛運動 之前能維持一週三次，真的是拼了老命在維持運動頻率，不然我肯定直接躺平（就像現在）

我一直不喜歡跑步，特別還不喜歡室外跑步，因為我覺得跑步很無聊，而且室外一定會非常容易想停下來偷懶，所以我真的很少跑步，因此我真的想不起來上一次跑到5k到底是幾年前？一點印象都沒有！是不是很誇張？

老實說5公里並不是真的非常難，但對於我這種滷肉腳，的確需要很高的意志力，所以我是從給自己2k, 3k,4k慢慢遞增把目標加上去，跑跑走走的，最後完成走跑5公里（撒花）

今天開始運動，就是為了要吃更多的零食下午茶，為了在封城中能盡情地吃來解悶又不發胖，我決定要收拾一下自己，該開始恢復運動頻率了