2022 年 09 月

2022-365-271 失敗的情緒管理

2022-365-271 失敗的情緒管理
阿姨回老家了,我的日常又開始充實起來,整理打掃洗衣洗碗,派了掃拖地機器人幫忙,我抽了點時間讀書,然後去挑一場舞,又上一堂槓鈴課。整理弄弄出門接三寶放學,炒菜削水果罵小孩,每一件事都做得很到位(誤) 明明昨天才上了情緒教練的課,今天我就破功被小孩的情緒變成自己的情緒(根本一次沒成功過),把我的憤怒倒出來,當然最後哥哥深刻反省了也有個Happy Ending,但自己都覺得哀傷,上課在我身上也太沒效果了...

2022-365-270 做孩子情緒的教練 課程筆記

2022-365-270 做孩子情緒的教練 課程筆記
每年能上到周老師的課都是許多收穫,遙想當年還能去教會大禮堂跟一百多人一起上課一整天,現在疫情關係只能在家或跟姐妹們一起聽課,實在有點可惜。不過也好啦!自己在家的優點就是能夠滑水偷懶,還可以一邊煮午餐吃,趕上中午的油畫課 今天的課程就是有點太趕,趕到我覺得只有講到一點知識,但少一點實作的方式(某些實作的方式跟去年課程的內容一樣),不過還是有些不錯的,我條列跟大家分享一下。 1. 杏仁核是情緒中心,海...

2022-365-269 五百年一次看畫展

2022-365-269 五百年一次看畫展
我是個沒什麼藝術細胞和美感的人,更正確來說,我的五感都非常薄弱,真要說大概只有眼力相對好一點,觀察力很好,可以發現很細微的盤枝末節(但還是近視),其他的都非常遲鈍無感 對於藝術,一直沒有才能和追求,不過總是偶爾五百年來有個心血來潮,我竟約了朋友去看畫展 想說能不能對我週四的油畫課一點啟發與幫助(?)(可能沒有) 不過我去了以後發現,其實上天的安排並不是這個畫展本身,而是讓我和姐妹有一段很長的時間可...

2022-365-268 生父魔咒

2022-365-268 生父魔咒
其實給爸爸帶二天一夜,吃什麼玩什麼我雖然事前有告誡,但實際上怎樣我也無所謂了,不過總是很奇怪,也就二天一夜,翰翰回來當天下午就開始一直清喉嚨,5秒一次到我覺得很有事,連阿姨都發覺這頻率實在太高。 結果咳嗽病情一天比一天加重一點,今晚還咳了半小時才睡著,那咳的聲音雖不嚴重,但高頻率咳嗽聽到我快高血壓,簡直精神折磨啊 我的理智告訴我最近是感冒好發期,學校許多孩子生病了,可能互相傳染,但我的非理性告訴我...

2022-365-267 低級錯誤

2022-365-267 低級錯誤
龍鳳週末玩得很開心,但也許就是這樣,才加深小鳳不想去上學的意念,從昨天到今天都在哭哭啼啼不喜歡上學、覺得上學五天太久。但她又被我洗腦地很徹底,因而出現了她自己也會洗腦自己的對話,常常會出現肯定否定同時出現,非常複雜心情的情況,例如邊哭邊說: 「媽媽,我覺得我現在還是不想要上學,但我喜歡學校了。」(??) 「媽媽,去上學五天太久了?現在還剩下幾點⋯ 但學校可以跟其他小朋友玩,還可以串手環和騎腳踏車,...

2022-365-266 繼續比誰過得幸福

2022-365-266 繼續比誰過得幸福
今天答應他們要帶他們去遊樂場玩,所以一早他們兩個就十分熱血沸騰,一直催促我做早餐和換衣服出門。 不枉費我尋尋覓覓找一家不貴又好玩的親子餐廳:寶燕樂園,裏面的設施就是麻雀雖小樣樣俱全,有一些大一點的孩子也能覺得好玩刺激的超抖溜滑梯,以及通常外面要花錢才能玩的小型旋轉木馬和幼兒海盜船(根本不高啊我失望)以及消防員滅火遊戲。下午帶動唱時間,小鳳當日有熱情參與了!我們在那邊玩五個小時,中午還到樓下吃飯,他...

2022-365-265 分開旅行

2022-365-265 分開旅行
今天一大早起床張羅爺倆兒的早餐,送他們出門去迪士尼員工旅遊。 其實我昨天幫他們買好麵包,想說一早他們起床後自己安安靜靜簡單吃一下就趕緊出門,不要吵我們三人清夢。結果,老吳說什麼早上想要在家好好吃,把麵包帶著玩的時候可以吃(他明明帶了一大袋零食!)叫我起來給他煮麵和蛋 因為他們二個醒來,我又煮早餐吵醒了龍鳳,所以好啊好啊,禮拜六的早晨六點半,還沒看到玩具總動員,我家已經全家總動員了,讓原本還想補眠的...