一念之間

很多時候，對事情的看法和最後做的決策，都在一念之間。這個一念之間，就如同風中殘燭一樣，其實非常微弱且飄忽不定，人做決策的機制很奇妙，在短短幾秒中思緒就能產生巨大的變化，有時候最後選擇的結果，跟一開始的想法根本完全不同（應該是常常吧 ）

怎麼樣看待生活中的大小事，也在我們的一念之間，例如，面對孩子死皮賴臉哭鬧，是要大吼或巴蕊、還是暫時離場冷靜下來，等一下再好好說？又或是，當覺得自己今天狀況不好表現不佳的時候（有可能身分是媽媽/員工）檢討完以後是就放下它，還是繼續沈浸在後悔、懊惱，鞭打自己？

其實你能不能過得快樂，都和你的念頭有關。如果能有個開關，咖—的一聲，能夠直接跳脫切換這個一念之間，那我們的情緒和生活就會平穩快樂很多。只要你想快樂，這世上沒有人事物可以阻止你開心。

我最近遇到二個一念之間的時機點。一個是昨天的姐妹會，另一個是今天的運動。

眾所皆知你知我知的就是我們這週阿姨請假沒來上班，我們姐妹會的組長大人也知道，所以上週就已經說好本週不要在我家，不然來我們家我事前事後都要整理非常勞累，但沒洗頭她突然又忘記了，所以把聚會地點定在我們家。

我那時候看到聚會公告是在我們家時，其實是有傻了一二秒，考慮在底下回這週我不行，但很快地我就改變我的想法，我決定接受這「美意」，告訴自己不過就是阿姨沒來，整理一下家裡或多洗一些菜沒什麼，不要小題大作！我把跟姐妹們能開心聚會看得更重要，是我自己願意做的，所以就不去想也不會抱怨多出來的勞累，開開心心歡喜做。

第二個一念之間的點就是今天的運動。雖然我早上就把運動服裝都穿好了，但早上跟朋友討論龍鳳教育的事，又處理一下旅遊的細節，結束後望著餐桌杯盤狼藉地上滿目瘡痍，真的產生了今天不去運動的念頭。

但我看到自己身上明明就穿了運動服卻不去，這不是太枉費、太恥辱了嗎？所以趕緊把剛才那個不去運動的念頭泡泡戳破，拿了水杯就往門外走！就是戰勝這一念之間，我在本週還是完成了一週二次運動的目標。

所以有，如果你常會「想去」運動但最後沒去，建議你一開始就把運動服換好，這樣可以幫助你克服想偷懶的念頭。

如果你是在做決策時會有很多念頭影響決策，記得在那一念之間，選擇以後你會覺得比較快樂的那一個。