2022-365-137 慢慢找回運動的感覺

我不喜歡運動，更不喜歡在家運動，不過更討厭的是跑步。只是我現在沒辦法去健身房運動，在家運動效率和效果又差，重點是還沒什麼時間。原本封城一個月我都沒運動，但最近蛋糕甜點吃比較多，晚上又是酒和零食，體脂肪節節高升，所以我妥協了⋯⋯ 開始到小區跑步。

之前我們的作習是早上下小區玩一次，我下午趁龍鳳午睡時去跑，現在我找到一個更好的時間，那就是中午吃飽飯後立刻下去！

剛好吃飽飯，他們走走跑跑抓蝴蝶當作消化，龍鳳回家更好入睡，而且中午人少可以避免聚集，蝴蝶比下午多，日曬又充足！因為人不多，且小區封閉，感覺更安全，我可以丟包他們，利用這段時間去跑步，回家丟他們睡覺我還能有休息時間，簡直完美

目前已經連跑二天，明天該不該去呢？其實我是想到一直洗頭好累⋯我不喜歡運動的另一個點，就是要洗頭 （有人跟我一樣嗎）頭髮留長要吹的時間變長了好煩，開始想念短髮