陪小鳳練習打拍和唱譜的反思（補充正向教養方式學習）

本我以為教小鳳數學會讓我折壽，
現在才知道教小鳳唱譜能讓我當場死亡…… （首圖為我的死亡現場示意圖）

如果還有人記得，剛開始教小鳳數學時，我教到快往生，太痛苦了！原以為就數學這個檻而已，沒關係，我們可以文史藝術嘛⋯⋯ 沒想到鋼琴的檻更～大！！

數拍、打拍勉強還可以，至少不會差太多或完全走神，唱譜的話完全無法規律跟著節拍器，調快調慢都不行，我都懷疑她是不是聽不見節拍器，但她說她有聽見（？）

我跟老吳昨天各陪她練40分鐘純唱譜，今天我們繼續練，發現沒有變化，我有自刎的衝動。 抓龍寶來陪他練（龍寶學小提琴其實沒教這個，是我為了幫他補充基本樂理知識教他小鳳的鋼琴教材），我們發現龍寶立刻就唱好了啊⋯⋯ 就連阿姨聽見都懷疑人生，喃喃自語：「哥哥以前學琴好像沒有這樣子啊⋯⋯」

到底上第幾堂課後我們才能克服或放棄呢？讓我們繼續看下去！

#沒錯陪她練習完我都想倒酒

–

隔天補充：

覺得自己這麼挫折、痛苦、抱怨都是無濟於事，趕快看阿德勒有關的教養文，發現有件事我應該要轉念和執行，才能幫助小鳳和我自己。

台北市立大學幼教系副教授張英熙所寫的《看見孩子的亮點》，書中介紹奠基於阿德勒心理學的五種鼓勵語法，分別是：

1.肯定特質與努力、2.指出貢獻與感謝、3.看重努力與進步、4.表示事實、5.傳達接納與認可。

看重努力與進步：描述孩子的作品或表現+指認孩子努力與進步。

大人注意到孩子的用心及努力，強調過程勝於結果，即使未達理想，仍值得鼓勵；孩子會明白努力的價值，就不會只從結果成敗來評斷自己。例如：「最近你花了很多功夫練習直排輪倒退的動作，你愈來愈能掌握技巧了。」

 

以下為文章重點摘錄，推薦大家參考全文：

「你好棒！」這個讚美孩子的方法看似有效，但長期下來，孩子可能只學會習慣討好和尋求別人的肯定

「讚美」是對孩子成就的肯定，「鼓勵」則是對孩子所付出的努力的肯定。鼓勵才能培養出有歸屬感、有能力、有價值感、有勇氣的孩子。家長如何分辨讚美或鼓勵？奠基於阿德勒心理學的五種鼓勵語法，可以如何用在與孩子的相處上？

 

💡4個問題教你分辨是讚美或鼓勵：

《溫和且堅定的正向教養》一書提到，如果不確定自己說的話到底是讚美還是鼓勵，可以想想以下四個問題：

1.我是在激勵孩子的自我評價，還是鼓勵孩子仰賴他人的評價？

2.我表現出尊重還是安撫？

3.我看到的是孩子的觀點，還是只有我的觀點？

4. 我會對朋友這麼說嗎？這個問題特別有用，我們對朋友說的話，通常比較符合鼓勵的條件。

 

💡五種鼓勵的語法：

台北市立大學幼教系副教授張英熙所寫的《看見孩子的亮點》，書中介紹奠基於阿德勒心理學的五種鼓勵語法，分別是：肯定特質與努力、指出貢獻與感謝、看重努力與進步、表示事實、傳達接納與認可。

1.肯定特質與能力：指出特質或能力+描述實際的行為表現或具體事件

爸媽要觀察、發掘孩子正面的特質和能力，並且說出來，讓孩子知道你看到「他的好」；孩子會因此相信自己確實有這些特質或能力，建立起自我概念。例如：「你是個有愛心又大方的孩子，願意和其他小朋友分享你的玩具，讓別人也玩得很開心。」

2.指出貢獻與感謝：孩子具體的行為+該行為帶來的影響

指出孩子行為的貢獻並向他道謝，會讓孩子感覺自己是有能力、有用的人，在團體中獲得歸屬感。例如：「謝謝你在媽媽煮晚餐時，陪妹妹玩，這樣妹妹就不會到廚房來找媽媽，我可以很快煮好晚餐。」

3.看重努力與進步：描述孩子的作品或表現+指認孩子努力與進步

大人注意到孩子的用心及努力，強調過程勝於結果，即使未達理想，仍值得鼓勵；孩子會明白努力的價值，就不會只從結果成敗來評斷自己。例如：「最近你花了很多功夫練習直排輪倒退的動作，你愈來愈能掌握技巧了。」

4.表示信心：陳述支持信心的客觀證據+我相信……

大人對孩子的信心，能夠讓孩子更相信自己、勇於面對新挑戰。信心最好有客觀證據的支持，而非無中生有，才有可信度。例如：「這個故事你已經練習很多次了，我相信明天你上台時，一定可以把故事講得很好。我對你有信心，你可以的！」

5.傳達接納與認可：描述孩子具體的行為、表現、情緒、意圖、態度與興趣

大人若能試著從孩子的立場去感受孩子的行為、表現、情緒等，孩子會覺得被接納。這種句型的鼓勵，傳遞給孩子「我注意到你了」和「你現在這樣很好」的訊息，孩子會學到接納現在的自己。例如：「你很興奮的拿你的畫，跑來想跟我分享，你一定很滿意你的作品囉。」

張英熙建議，家長可從五種鼓勵語法中挑選自己最能說出口的句型，熟練後再轉換和增加其他句型。

以「看重努力」的語法為例，可以用「我發現你進步了」做為開頭語，再描述孩子具體的進步，例如：「我發現你進步了，寫字愈來愈整齊了」。對初學者來說，制式的開頭語是個很好的切入點。