運動後的人生思維again
這麼多年了，去運動依然不是我喜歡的事。特別是看愛因斯坦傳正津津有味的時候，要放下書本出門去運動，簡直讓人煩躁。對我來說，看書還是要比運動容易地多。而且想到等一下會有多累，我還下意識地多磨蹭了幾分鐘晚出門，這個遲到代表了我內心的軟弱。 但我還是去了，真好！ - 去運動讓我意識到，對於我不喜歡但正確的事，我也能堅持下來，試圖去做好— 這對我來說是很大的鼓舞，它和幾次365發文不間斷的挑戰一樣、帶給我一...
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溫暖
我很喜歡和大門的警衛保安打招呼。 開車出入時，我一定會舉起手並投以微笑示意；走路經過大門，如果不是趕時間或正在和人說話，我會和他們說：「你好 /早安/很冷吧？辛苦了！」 在生活中，有很多人在做默默為我們付出的工作，他們工作的性質和其他人難以有太多的互動交流，日復一日，難免有時候也許會覺得自己沒有什麼歸屬感和價值感，這一點和家庭主婦本身的工作性質也很像，哪一天可能就會興起自己生活和努力的意義是什...
體弱多病的阿姨
我們家阿姨又病了，從禮拜六請假，到今天三天沒來上班了，六一二是我家最繁忙的三天，我們也就這樣撐過了。感謝有老吳一起幫忙，白天我該看的書都看了，運動、採買都有，衣服沒少洗、家裏收拾整潔，就是衣服很多沒摺，然後多吃幾次外食而已。感覺我們家真的很不愛吃外賣，就算叫了外賣，還是要自己煮個白飯、自己炒個青菜，不然一家老小都在嫌「太油、太鹹」，然後還是希望週末得來個火鍋吧 今天是最辛苦的一天，晚上必須得載著龍...
讀書筆記：跟阿德勒學正向教養＆羅寶鴻的安定教養學（好書推薦）
2024的第一本書看完了！雖然幾年前已經看過，這週二刷《跟阿德勒學正向教養》這本書，原本以為自己會嫌老掉牙或無聊，結果還是覺得受益良多，代表仍然有許多地方需要被提醒來進步。因為覺得這本書很好，原本想要拿去這禮拜姐妹會的交換好書活動，現在又覺得該留下來，二年後再三刷，檢視自己是否成長、是否將正向教養落實在生命之中了！ 今天下午，特別把之前也讀過羅寶鴻《安定教養學》拿出來整本快速翻過，想...
2024新年新希望
又到了盤點過去一年目標和訂下新年新希望的時候了！ 回顧一下2023年目標： （x）1. 寫每日反思/感謝/小記（睡前），每週日晚上結算一週表現 完全沒做到，大概只有落實不到30天就直接把這目標打xx，我發現我的問題就是很難去每日反思反省的人，因為很討厭一直檢討差不多的生活與事件，所以這個目標老是無法實現，但偏偏這又是一件那麼重要的事，該如何是好呢？ 只好繼續訂下2024的目標是把這件事更加化簡，從...
2023的38本讀書清單
以下列出我在2023年看完的38本書，我的書來源是自己買或閨蜜借我（有些他買、有些圖書館借的），有一些我覺得不是很好看😂 後面有寫「推薦！」的那些書大家可以優先看看喔！ 天才在左 瘋子在右（高銘） 夢裡花落知多少（三毛） 富蘭克林自傳 知曉我姓名（Chanel Miller） 一本你希望父母讀過的書（Philippa Perry）（推薦！） 一個瑜伽行者的自傳（帕拉宏薩尤迦南達） 四...
讀書筆記：自卑與超越
阿德勒一直是我非常喜歡的學者，比起薩提爾，阿德勒總是可以給我一種更正向、更有愛、更有方法的感覺，所以過去看了三四本和阿德勒有關的書，我都很喜歡，例如《被討厭的勇氣1&2》，以及《和阿德勒學正向教養》等。我的「課題分離」觀念，我的「創傷只是理由，對經驗的理解與闡述才是重點」的觀念，和這幾年建立的一些對人際關係的看法都來自於他。 《自卑與超越》從去年就已經在我的書單上，我遲遲沒買書。後來在查理...
龍龍鳳鳳的6歲生日派對
相較於去親子餐廳，我更喜歡在家這種只有彼此互動的溫馨感，而且孩子們非常安全，不用擔心不知道跑到哪裡去，也不必顧慮人多病毒細菌感染，而且這些幼兒園同學大多都住在附近走路就能到的距離，也省去交通時間。 生日會辦在下午，早上吃完早餐就開始打氣球，進行場地佈置的工作，感覺完成品拍照效果很不錯，媽媽十分滿意 下午請了小丑到家裡陪孩子們玩，原本只請2小時，她卻待了三小時，說沒關係盡量陪孩子玩，也算是用親和力彌...
祝龍鳳6歲生日快樂
今天是龍鳳六歲生日，我們展開為期三天的慶祝活動。 首先是昨天在學校舉行的12月份生日會，剛好在他們生日前一天，週五我拿出事先準備好的獨角獸裝扮給她，她愛到瘋掉，浮誇上學 他們班一共有四位12月的壽星，一個三歲、一個五歲、二個六歲，四位小朋友一起走蒙式的「地球繞著太陽轉」，三圈到了，那位三歲的小朋友就先下車了，再來繞到五歲又下車，只剩下他們兩個繞最後一圈六歲，然後全班同學給予祝福，一起...
龍鳳幼兒園的運動會
今天是龍鳳幼兒園的運動會，人家一個爸爸推一個小孩，我是一個媽媽推二個小孩！還下去幫他們一起拔河，手到現在還在痛⋯ 雖然很累，但孩子們集滿七個章，換了禮物和兩把糖果開心到不行！