VIVA LIWA 婚禮控育兒日誌

TED影片如果很心靈雞湯，我不是每一篇都愛，我個人特別偏愛的類型是半學術、半生活實用性質的，簡單來說就是：「告訴我簡單的研究數據與結果，並且告訴我如何落實在生活的具體做法」，這樣的影片最為實用，因為我很討厭那種很空虛、很心靈或沒啥新意的清湯，我還是想要吸收一點新知，然後能實際執行運用。

放假12天開學的前一天，我們在家收心，收得最認真的是媽媽，早上看閨蜜發來今日TED影片連結，認真把筆記做好，英文和大腦正向思考信念都學好了👌 接著陪哥哥練琴、準備明天的中文默寫、陪玩數學遊戲作業、念幾個自然發音，就結束了，不得不說我們真的很快樂學習的學校🤣 完成作業後我就去買菜，晚上跟著keep做運動，什麼等完成了，只差早睡今日破功，你們看我現在還在這😂😂😂

每年冬天都是三寶最愛的季節，除了有聖誕節之外，還有他們最愛吃的草莓！上海產草莓的農場很多，所以我們幾乎每年都會帶他們來採。老實說採草莓的過程也就那樣，在果園採的草莓還特別貴，但孩子們就是喜歡自己親自採摘，算是都市孩子親近自然、喜歡動手操作的一種方式吧！今年的果園沒有特別推薦，地點在一個工業區內，所以草莓採完感覺就要走了，不像之前還有一些遊樂設施、餵農場動物能進行，但優點是無需門票，對我們一家五口相...

為了跟孩子分享生活，一方面也是樹立典範，我會跟他們說明我最近在執行的計劃、目標與原因，就像我沒跟他們吃一樣的餐點，龍寶就會說：「因為你在減肥」，而看到我在大吃大喝時，翰翰就會說：「今天是你的Happy Day嗎？」XD

(決定要做365計畫後，回來補文) 每年1/1我總是會發下新年新希望，在今年的最後一天我翻翻去年回顧2020的文章，突然自己看了都覺得感動。

生完龍鳳快四年了，現在才來談產後之痛，似乎有點太晚。但其實就是過了四年，這個痛還是存在，因此才想要來談一談。

上一篇在粉絲團尿急話題獲得迴響，謝謝大家讓我覺得不孤單，「你今天漏尿了嗎？」差點變成我們彼此的問候語（並沒有）另一個大家很好奇的，我最近跟朋友聚會也一直在解釋的，就是現在很紅的4+2R減脂方式。

這週的發文都被加雙11購物車和育兒勞累給耽誤了😂 今天趁下午運動完有一小段空檔，趕快來補文。

翰翰昨晚半夜4:30大哭說喉嚨很痛，還拉了肚子，全家都被吵醒。雖然知道今天又要請假不用去上學，但我平常6:20的鬧鐘還是要起來，才能提早傳訊息給校車阿姨與老師告知我們要請假，而7:20小鳳開門進來換內褲又沒關門，我又被吵醒。

家裡有幼童的家長，眼前的生活品質與快樂指數，與孩子是否吃好、睡好有極大的關係。我們家孩子睡覺目前還算好吧，至少不須陪睡、能自行入睡而且與大人分房，至少可以早下班和擁有一個清靜的夜晚（well,多數時間是，但我昨夜也被不同孩子進房吵醒兩次，一位還原因不明）但吃飯時好時壞，吃不好的時候，就讓人相當厭世了，偏偏吃不好的時間佔7成，很不幸地最近就是。