交往21週年快樂
昨天是我和老吳交往21週年的日子，顯然我們什麼也沒做，而且週末一整天還非常勞累，不然我怎麼會沒發文 他老兄完全忘了這一天，到昨晚都還算不出來我們到底在一起了幾年，還在那邊推理「我們幾歲在一起的？應該是大一升大二⋯19歲⋯ 今年40歲⋯ 所以21年？」 不能牢牢記得2003年就好？ 雖然昨天隨意度過，但他前幾天跟我聊起小時候的事，讓我小小感動。 從我們國高中還是好朋友的時候，我們會相約好在家裡附近的...
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樂觀是可以練習的
身邊很多朋友都覺得我很樂觀，的確我本身個性的基本盤就是偏向比較樂觀正向思考的那一邊，但還是有很多後天的接觸幫助正向思考的觀念與方法，且經過刻意練習，才能維持大多數時間都能有樂觀的態度。 發現自己有負面情緒的時候可以怎麼做？ 今天就分享一個我自己覺得簡單又好用的方法： #正向情緒123（來自周玉筍老師） 1. 告訴自己： #這就只是一件事 以一個單一的事件來看待，別把之前的事情串在一起累加情緒上去，...
盤點我的2024年新年新希望執行進度
今天回想一下我今年的讀書進度，至今才讀完50本中的30本，而且還是從22本就沒再寫讀書筆記的狀態下，進度持續落後 突然又想到2024年已經來到Q3尾聲即將進入Q4，我的新年新目標貌似一堆沒有完成，因此只強迫自己面對現實，翻出新年目標一一盤點。 還記得之前閱讀《12週》這本書提到，其實我們所有設定的「年度計劃」都可以直接在12週之內完成，根本不需要12個月。重新思考這件事，看看哪些我還有機會能在最後...
中年的婚姻危機
年輕的時候，愛都是真的愛，剛結婚懷孕生子也覺得很幸福美滿，但為什麼...... 為什麼...... 不知道到底什麼時候開始，不知道是哪一個環節出了差錯，不知道是誰變了或說是誰都沒有變，我開始感覺不到：我們還需要一起生活的理由。 我感覺就算沒有你，我也可以一個人扛起這個家。搞不好心裡還覺得更爽！ 離婚的念頭不時回出現，我到底該怎麼做？ — 別驚掉下巴，這不是我的心情，但卻是身邊很多朋友「曾經出現過」...
三寶媽的職業傷害：喉嚨長繭導致聲音沙啞
瞧瞧我的新裝備！補習班名師來了（大笑） 今年其實上半年我就斷斷續續偶爾會喉嚨輕微沙啞，有時候都以為可能小感冒啊、咖啡喝太多胃食道逆流等。 直到今年暑假，我們回台灣前跟朋友去了一趟水上樂園飯店，因為孩子們從早到晚都是泡在水裡，距離都非常遙遠，每次要喊他們小心啊、照相啊、回來啊、去下一個地方啊，都要非常大聲！喊了三天兩夜之後，我喉嚨就沙啞了，而且是一兩個禮拜都沒有辦法好的沙啞。如果我有稍微休息一下，貌...
我順利把車騎回來啦～
原來上週五的巧妙現象（悲慘境遇）一切只是因為電池沒電，但當時電池大小姐沒有明說，剛好儀表板比較直男就沒get到電池的意思，還傻傻表示一切沒問題，直到後來電池決定直接翻臉走人，嚇得儀表板一愣一愣閃個不停，徒留我這人在旁邊掃到颱風尾沒車騎。 今天早上抱著可能要推車1.8公里去修車的心理準備，換上全身運動服，背著充飽的電瓶車電池和1500cc水杯，將這一切想成是重訓。 看著騎腳踏車50分鐘vs坐計程車2...
像行軍一樣一打三的週末行程
老吳員工旅遊不在家，我接送三寶興趣課之餘帶他們學習寫作業，六點多上完最後一堂打鼓，直接搭車到龍鳳幼兒園同學的生日會。 已經這麼長時間在室內，我竟然還走了12000步! 等我們結束回家，讓三寶洗好澡熄燈後，我坐在沙發上滑手機居然直接睡著了⋯⋯ 爸爸媽媽的週末是不是都精實地像行軍一樣？
放假休息三個月後第一次上打鼓課
現在看翰翰打鼓的心情，就像是已經知道即將和初戀分手，但還在戀戀不捨，只想好好再愛三天，享受最後的擁抱，三天後再開口的感覺⋯⋯⋯ 然後如果你現在問我：你確定你想和他分手嗎？你確定另一個他更好嗎？我會說：我不知道⋯⋯ 你們懂這心情嗎?
遇到再狼狽的事，心裡也有平安
早晚分別參加二個學校的班級家長會，中午和同學媽媽繼續聊天吃飯，晚上還要參加幾位「超不熟」的家長組織的埃及展的團體導覽參觀活動，這樣已經夠累。 重點是我從學校騎車前往博物館的路上，電瓶車突然壞了在路邊熄火、電瓶車突然壞了在路邊熄火、電瓶車突然壞了在路邊熄火⋯⋯怎樣都發不動，只好牽到路邊停下來，再換上路邊腳踏車讓翰翰先卡前面坐著，然後奮力騎車趕路十分鐘到博物館，全身是汗，極其狼狽，姍姍來遲與大家會合。...
育兒史上最大門檻：同時輔導三個小孩作業
最近來到我育兒史上最大的門檻：同時也輔導三位孩子的學校作業與練習興趣課，還要稍微兼顧陪玩桌遊與睡前故事。 與此相比 ，什麼背一個嬰兒幫另一個嬰兒洗澡，一個人扛著二個汽車安全座椅開車去接哥哥下課，半夜同時餵雙胞胎喝奶，同時準備雙胞胎副食品，一打三帶幼兒吃燒肉吃火鍋出國，這些無數個嬰幼兒時期一打三去做任何事的日子都不算什麼！ 目前執行情況：沒有一天不發火的 差別只是對一個人發火、還是二個人、還是三個人...