2021.11.30 產後之痛:身材變形是會呼吸的痛 心情生活紀錄, 翰翰+龍鳳的育兒點滴, 好好過生活日誌, 育兒日記 生完龍鳳快四年了,現在才來談產後之痛,似乎有點太晚。但其實就是過了四年,這個痛還是存在,因此才想要來談一談。 繼續閱讀
2021.11.21 4+2R減脂代謝法,第七天 4+2R增肌減脂&運動健身, 好好過生活日誌 上一篇在粉絲團尿急話題獲得迴響,謝謝大家讓我覺得不孤單,「你今天漏尿了嗎?」差點變成我們彼此的問候語(並沒有)另一個大家很好奇的,我最近跟朋友聚會也一直在解釋的,就是現在很紅的4+2R減脂方式。 繼續閱讀
2021.11.12 自我要求高的孩子不容易快樂,培養自我肯定的正面思考習慣很重要 翰翰+龍鳳的育兒點滴, 育兒心得/媽媽筆記 這週的發文都被加雙11購物車和育兒勞累給耽誤了😂 今天趁下午運動完有一小段空檔,趕快來補文。 繼續閱讀