[孕媽咪] 35週囉！乙型鏈球菌檢查&生產計劃書

今天早上一個大翻身之後，不小心有點醒來，接著就聽到肚子咕嚕咕嚕叫，搭配兒子拳打腳踢用狂打嗝

越躺越清醒，加上怎麼覺得也沒有很累，索性決定起床吃個早餐或做些別的事，比較不會浪費時間！

現在幾乎一個禮拜有五天左右都是自己做早餐，因為可以吃得到比較多生菜和鮮肉

今天早餐是滴雞精（已經空腹喝掉XD）、自家種的蘿蔓蜂蜜沙拉、自製雜糧吐司家加牛肉起司蛋、現打黑芝麻有機豆漿

飽足感滿滿，營養也多多唷！美好的一天一定要從早餐開始呀^o^

 

今天是產檢日，不知為何人特別多，光是報到和掛號就等了一陣子才輪到我… >3<

常例性檢查尿糖尿蛋白和血壓依然輕鬆過關，體重來到61.5左右，孕期目前胖了8.5公斤

還算是落在我後期控制範圍之內～

  

 

因為剛好是35週，所以已經做好心理準備要做【乙型鏈球菌檢查】啦！

 一進診間就被帶去旁邊小房間做採樣

 

根據衛生福利部 國民健康署的衛教資訊：

乙型鏈球菌是什麼？

乙型鏈球菌存在於我們周遭的生活環境中，常出現於女性泌尿系統及生殖系統內，

根據國內研究約18~20%的孕婦產道帶有此細菌，新生兒可能會在生產過程中經由產道遭受感染。

大部分孕婦不會感到不適，但新生兒若受到感染，可能導致肺炎、腦膜炎、敗血症等併發症，對新生兒健康是相當大的威脅。

 

乙型鏈球菌如何檢查？

醫師利用棉棒擦拭陰道外口、會陰處及肛門口進行採檢，準媽媽們不會感到疼痛不適，也不會影響胎兒健康，

經過一週的培養過程即可知道結果，建議準媽媽於懷孕35至37週期間進行乙型鏈球菌的培養篩檢。

 

乙型鏈球菌篩檢結果陽性怎麼辦？

不需緊張，醫師會於產前採取相關治療措施。

如果孕婦經篩檢檢驗確知為乙型鏈球菌陽性時，為了防止新生兒的乙型鏈球菌感染，

醫師視情況會於門診時給予口服抗生素，並於陣痛時給予預防性的抗生素治療。

 

今天做完檢查後發現果然還真是不會痛，一點感覺都沒有啊XDDDDD

醫生來的時候還說，現在分泌物開始比較多是正常的，只要保持乾爽清潔即可～

希望乙型鏈球菌這關我也能順利PASS！

 

接著醫生開始跟我逐一講解上次幫我畫重點的生產流程和生產計劃書（懶得重拍，就借用上次的圖）

 

醫生說大概有4/5的人會先落紅，再陣痛和破水；1/5的人才是麼症狀都沒有直接破水

（但為何我總覺得身邊的都是先破水比較多？）

落紅是子宮頸開始鬆脫，可能會持續1~3天，如果只有落紅不要來醫院，有問題打電話問就好

陣痛呢？顧名思義就是一陣一陣的痛，快要生產時會有可能會有假性陣痛

假性陣痛有可能晚上痛一痛早上就不痛了，這種情況也不需要來醫院

真正的陣痛是會痛到你想揍人、沒辦法再輕鬆地滑手機的程度，且頻率會從10分鐘、9分鐘…越來越頻繁

建議等到5分鐘痛一次、每次約痛30秒再來醫院就可以了（醫生說初產婦這樣大概開快兩指左右）

等到3分鐘痛一次，一次痛一分鐘，才會接近要進去產房push的階段（初產婦push大概約1~2小時）

至於破水呢～ 有分大破水（傾盆大雨）和小破水（涓涓細流）

不管是哪一種，破水後就準備到醫院啦！

醫生說就算破水，羊水也不會流光，大家不需要擔心

只是說破水會跟臍帶有關係（啥關係？），加上沒有先陣痛，整個產程會較慢，所以有可能會打催生

林醫師說因為打點滴較痛，一般他都會先建議用塞藥的方式，但到時候視情況而定

 

接下來是討論生產計劃書，基本上李木生建議的方式都還蠻人道的

（只是講這流程感覺也是偏向形式run過一次，我想個人需求他們也是不會記得！我還以為要認真填表咧）

我們提到幾個重點大概是：

1. 老公全程陪產、會進產房，但就是在我旁邊就好，不做其他事情（我好怕他昏倒…）

2. 待產時可吃流質、好消化的食物，像是粥品類就很不錯（喔這我超需要，我很容易餓啊! 餓了怎能有體力）

至於去醫院之前要怎樣大吃都可以，沒有關係的喔！

3. 內診次數是越痛越常內診、越沒痛越不內診；避免人為破水

（破水是為了要快點生，因為寶寶硬頭去頂子宮頸開的速度會比軟呼呼的羊水袋快）

4. 胎兒監視器非持續性，因為他們希望我們盡可能下床走動，加速產程

這一點我覺得超重要!!! 對生產有些常識的人都知道，躺著絕對是最不利生產的姿勢

之前聽到朋友在長庚生，明明沒破水但被醫院接受之後就不許下床，連上廁所都要在床上進行…

這樣感覺待產就會等比較長、比較辛苦；然後開指慢又會被打催生，這樣不是又痛時間又長嗎><

5. 避免催生，必要時會做靜脈注射提供身體水份和營養，避免脫水

6. 初產婦產程拉比較長，建議可以打無痛（減痛）分娩；經產婦可以開3指之後直接跳全開，不打OK

我有問醫生說幾指之後就不能打無痛了？醫生說基本上都可以打，只是早打早享受、晚打浪費而已

打無痛並不會延緩產程（還是盡量走動），劑量則是由醫生來加

我想我應該是一定會打減痛的！哈哈哈哈哈～ 我連經痛都不知為何物，幹嘛拿陣痛為難自己:P

7. 剃毛、灌腸、是否想要淋浴都為選擇性，基本上我應該都會同意

8. 是否要會陰切開由醫生評估，但差不多可以開始做會陰按摩囉！盡量讓他有彈性、有延展性比較好

9. 我要在產檯上抱寶寶，且拍照完我就要讓他先吸奶（進產房可拍照，只是要關閃光燈）

10. 先採自行用力，萬一產婦沒力才會被推肚子（媽呀我一定要有力!!! 超不想被推肚子）

11. 通常生完後2.5天才會有母乳，之前看要用哪個配方奶我可以自行決定

（我還在考慮要不要讓兒子先餓肚子，先狂親餵盡量促進奶水供應，但也怕他餓到脫水…）

12. 我希望晚上不要叫我，但白天都盡量母嬰同室

13. 基本上一定是林醫師接生，如果去醫院時他不在，只要他沒出國就一定會過來

    

接著住院用品準備，也是依照單子上寫的：

必帶：爸媽身分證、媽媽健保卡和媽媽手冊、襪子、保溫瓶（廚房裝黑豆水）、自然產費用、包巾

醫院會提供一套寶寶出院衣服，所以不需要準備什麼紗布衣

至於束腹帶和骨盆帶需不需要呢～ 今天我和醫生也做了一些討論…

原則上林醫師說：產後想用束腹帶的話，不能選魔鬼氈類型，骨盆帶才可以選魔鬼氈

束腹帶用魔鬼氈類型比較容易有內臟子宮下垂問題（?）

因此只能選什麼麻布綑綁式（也就是有名的”印尼式纏繞腰帶）然後不要綁太緊就好！

我問醫生說，那束腹帶真的有效嗎？他說他覺得心安成份比較居多XD 哈哈哈哈

 

其實早在今天產檢前，我在列待產包清單、月子中心準備物品清單和新生兒用品清單時

就有仔細思考過需不需要買束腹帶、骨盆帶的問題（我已經先訂好兩套塑身衣）

看了一些文章和媽媽的經驗分享，原本是決定不管是產後還是做月子時，都不用束腹帶

我相信人體器官應能自動恢復到原位，無須用外力強迫（現代人又沒生幾胎，哪那麼整個又鬆又脫垂）

況且子宮從一小個慢慢成長到肚臍上15公分那麼大，正要慢慢退回原位時

若你用東西綁住他，那不是更會讓他的復原造成問題嗎？

當然這一切是在自然產的前提之下，若是剖腹產，固定傷口才要一定用束腹帶的！

很多人會說他用了束腹帶之後肚子很快就平了，雖然令人稱羨，但其實那也不代表什麼… 

畢竟也有很多人沒有用，肚子也很快就平；而很多人用了以後肚子還是很不平呀XD  

（懷孕期間胖少一點比較實際吧～ 不然除了肚子，大腿屁股那些也很恐怖！哈哈哈哈:P）

許多醫師同時也指出束腹帶無助瘦腰、瘦肚子

要回復主要還是要靠按摩、餵母奶、把月子做好，然後勤運動才是王道

所以我目前還是傾向不準備束腹帶（骨盆帶我還在考慮，因為鬆弛素還在的時候可以考慮縮一下）

在月子中心時，惡露排完休息差不多後，偶爾就可以在床上作些簡單骨盆收縮運動、凱格爾運動

出關後，才開始認真運動加餵母奶，加上直接穿塑身衣協助雕塑曲線

目標是希望六個月內不僅瘦回孕前體重，還希望更輕、肉也恢復緊實唷！（握拳）

 

再來就是超音波時間啦!!!!

因為上次全部幾乎都落後一到兩週，那些都還好，但是體重落後兩週，不到1800g讓我有點小憂心

雖然我們的目標是不要把寶保養太大比較好生，也知道寶寶體重是胎盤功能問題

但還是很怕寶鼻的體重會越來越落後，從原本落後一週到兩週，然後變成三週就會有點緊張了！

34週開始我沒忘記的話就盡量空腹喝滴雞睛和多吃牛肉

今天去產檢給他的目標不多，就是不可以脫隊落後三週，能夠落在34~35週最好，不然也不能低於33週

因為看書上說35週的體重約2400，所以我事前喊出了至少2000，最好2200g的目標給他

想不到他今天還真的給我2201g耶!!!!! 雖然依然是落後兩週整，但有聽到媽媽的喊話，麻迷很開心！哈哈哈

從上次1735到今天的2201，他努力長了400多克，而我大概胖約0.5公斤，等於全胖在他身上，超爽!!!!!!

其他部分頭約落後一週，醫生覺得滿意、媽媽覺得好險、但大頭爸爸表示不爽！

肚子落後一週多，可是腳長怎麼反超前兩週半？莫非寶鼻真的要當個長腿麻豆了嗎？以後可以來個九頭身喔♡

不過這種長度都變來變去的，一下超前一下又落後，還是看看就算了～ 我還是多吃蛋白質衝體重比較實際！

話說我一直很好奇體重是如何估算的？

我都在想說是不是因為我有運動的關係，所以搞不好寶鼻也都在運動，每天狂踢我、狂翻滾的

肚子雖然看起來小小的，但可是貨真價實地扎實，重得很呢？

（這次又忘記問醫生說他那麼輕，我肚子這麼大是在大什麼意思？←這麼不重要的問題，難怪每次都忘了問XD）

 

寶鼻心跳151，其他部分就看起來一切正常，真的是健康就好！

今天醫生一開始就照到頭髮了，我怕之後萬一沒照到臉，什麼有趣的照片都沒有，所以請醫生特別幫我拍下

圖中鋸齒狀的部分就是頭髮唷！so funny!!!

這是另一邊的頭髮，雖然我有點看不出來是哪一邊，但醫生說這邊比較多…

我問醫生說這樣髮量算多還算少？他說算正常，不會少～ 喔耶我好開心!! 小孩生出來就是有頭髮才好看嘛♡

然後他這次果然趴著沒有給我們看到他的臉！真可惜… 因為上次臉嘟嘟的好可愛呀>////<

還真是好險我一開始有厚臉皮請醫生拍下無關緊要的頭髮照片… 因為產檢照片還是想留下一些好玩的嘛XD

醫生還是意思意思開了4D給我看，我如此有想像力的人都不知道他在說啥，所以我們就想說算了！

我直接跟醫生說不需要給我4D那張照片，給我頭髮和其他資訊的照片就好

結果醫生交代之後，護理師還是給我那張4D，給我兩張頭髮卻沒給我頭圍資訊是怎樣… 嘖嘖

 

最後呢～ 再把我剩下幾個問題問完：

Q1. 我肚子這幾週開始都好癢，請問是姙娠癢嗎？會不會是姙娠紋？肚臍附近為血管破裂是姙娠紋嗎？

A1. （醫生看過肚子後）只有肚子會癢吧？其他地方不會？我開藥給你擦好了…

看起來的確是有癢的痕跡，但看起來比較是勒住或摩擦後會產生的癢，有可能是姙娠癢，但不是姙娠紋

肚臍上的也不是姙娠紋，側邊這邊不知道是不是，但感覺還是比較像勒住的紅癢和色素沉澱…

 

Q2. 我想要洗牙，網路上有些說後期不要洗，請問我現在可以洗嗎？還是生完再洗？

A2: 現在可以去洗，沒有差！

 

Q3. 他打嗝一次都可以打到10~20分鐘，沒問題嗎？

A2: 沒問題～ 那也是胎動的一種！

 

Q4. 產後一樣繼續吃孕婦維他命嗎？

A4: 可以啊～ 也可以改吃一般女性維他命，主要就是鐵、鈣、B群那些，都差不多

 

最後就是得到這罐止癢藥水，如果很癢就一天擦三四次

若是要擦姙娠油，就是先擦這罐在擦姙娠油囉！

 

 

 

上禮拜天晚上跟公婆吃飯，公公問我說會不會緊張？

我說不會耶… 沒想那麼多！而且四月多才要生，等到四月中再來緊張也不遲吧～

婆婆問說那還都睡得好嗎？

我：很好啊！一躺下去就睡著，正躺側睡都可以，半夜最多起來上廁所一次

然後我早上會比較淺眠，如果他踢很厲害大多五六點會醒來一下，看醒來後能不能再睡著而已XD

所以我想我公婆應該對我也是挺放心的吧！哈哈哈哈哈

 

時間過得好快，吳先生的三週出差行程也要進入尾聲…

我都快習慣老公不在的一人懷孕生活，每天都很有事做也很開心呢！

不過老公能回來還是最棒滴♡ 禮拜五回來後，晚上要拉他陪我去做 “準爸媽瑜珈”（他沒上過瑜珈課）

接著禮拜天我生日當天，就要去拍兩人的自然風孕婦寫真紀念啦!!!!!!!  

 

三月&四月，充滿好多幸福與期待♥

我要趕快多抓些時間寫文章和看書，能寫多少能看多少是多少！ 

Go go fighting！