2022-365-247 讀書筆記：高效能人士的七個習慣

最近因為買書量很大，為了節省開銷，我和閨蜜會先告知對方自己即將要買的書單，避免重複購買，之後還能交換看。除此之外，我也會尋找有沒有二手書購買，有時候價格會便宜一點點，不無小補。這就是為什麼我最近突然挖了那麼多老書出來看，因為看到二手書商店有一些還不錯的書，就乾脆一起買一買了，今天分享的這本「 高效能人士的七個習慣」就是順手購買的其中一本（笑）

這本書應該很多人聽過，據說在美國的知名度和影響力很高，號稱是當年影響力僅次于聖經的書（我懷疑那時候有這麼大影響力嗎？更懷疑20幾年過去現在還有這樣的影響力嗎？）。可能跟這本書的中國翻譯有些許關係，也有可能書籍本身內容就稍微有些硬或不好翻譯，因此讀起來有一些中文名詞需要花點時間理解，但我可以理解為何這本書在當年那麼大受好評。

整體而言，整本書的邏輯架構很強，作者整理了一套系統在裡面，分明別類非常詳細地說明，還有管理學很愛畫的圖形，內容跟我以前念管理學的書很像（這本的確也是管理學的書），而且超詳細說明每一個細節之後，每一章都還有好幾頁的課後作業等著你去做，所以是那種很認真在幫助你思考、協助你實際執行的硬核書，不是近年那種很隨意蒐集編寫一些成功人士共同的有習慣的「類故事書」，說起來還算是蠻值得一看的（有些橋段自己跳過哈哈）。

直接先說說解答，高效能人士的七個習慣有哪些？

1 積極主動（be proactive)2 以終為始（中譯本是這樣，我覺得很怪，但我也沒辦法言簡意賅翻譯更好，只好提供英文 begin with the end in mind)
3 要事第一（put first things first）
4 雙贏思維（think win/win）
5 知彼解己（seek first tounderstand, them tone understood）
6 綜合綜效（synergies）
7 不斷更新（sharpen the saw）

看完了是不是還是不知道重點是什麼？沒錯！因為魔鬼都在細節裡，書本裡面有三百多頁在摳細節。想要走捷徑可以看我筆記，但我覺得每個人的環境與角色不同，還是要自己看書才能有屬於自己獨一無二的體會與收穫。

對我這個有十年資歷的專業家庭主婦來說（大笑），我自己比較有感的是：與孩子對話互動的方式、與他人意見不同的時候，這兩者的共同解法都是去用心傾聽他人、理解，並尋求讓彼此都滿意的第三解。

最真正受益之處，且迫切需要做的，是列出個人宣言以及要求自己背下與孩子發生衝突的心靈演練與確認，並實際套用來降低衝突。我今天花了一點時間認真思考了這些事，寫了一些，也許不完全，但有需要慢慢再補吧！（btw, 今天我一個人在家默背好幾次，等著之後要使用，後來我雖然沒有出現暴走，卻也忘記運用，要在有狀況的當下使用快打旋風下旋ABA絕招也太難了！）

心靈演練台詞：

1 他需要幫助，他需要我的幫助，他需要的是我的幫助。

2 發現子女行為不當時，我能以愛心、智慧與自制力，及時應對，結果讓我感到欣慰。

個人宣言：

1 在孩子成年前，我以幫助孩子和先生需求為優先，但同時不斷充實自己，要求做到每一年設立的目標。

2 以愛、尊重、智慧、理解、自制力來教養小孩以及與他人相處。

3 重視孩子的品德、習慣、健康，而非成績、表現是否讓我滿意與光榮。

4 為人誠信，保持謙卑不自滿不自傲，把所有榮耀歸於神。

5 以身作則，但不以自己的高標要求別人。

6 學習同理心，實際行動幫助有需要的人，為社會帶來正面影響力。

7 妥善安排空閒時間，常啟動「元認知」來做決策。

8 別怕犯錯、別怕認錯、別怕丟臉、別怕改變、別怕輸。

9 去接納不同的意見，找出雙贏第三解，減少使用簡單暴力卻有效的方法。

10 用平靜的心去接納我無法改變的事物，用勇氣去改變可以改變的東西，並用智慧去辨別兩者。