孩子的問題，常需要一點幽默感來解決

翰翰是個心思比較多的小孩，雖然感覺個性越來越獨立，常常還是個調皮的屁孩樣，但內心十分脆弱單純，所以特別容易因為看了一些書就睡不著，所以越長大反而越多書不敢看，或是看完就會在晚上睡覺前說「我心裡覺得有點不平安」，每次媽媽聽到這句話，就會頭上三條線想翻白眼。

這種情況發生的頻率差不多是一兩週就會有一次，昨天晚上剛好又發作了。睡前他說了「我心裡不平安」，老吳跟他抱抱安慰，還跟他說有壞人他會保護他等等，結果進去房間以後，我看他還在那邊眼睛閉上雙手合十在那邊禱告還幹嘛的，躺下來也是腳蜷曲在一起，雙手繼續合十。天哪，也太誇張了吧！

我問他到底為什麼覺得不平安？不平安什麼東西？原來她是看了其中一本「藏寶記」裡面有骷髏頭出現，他覺得有點可怕。我記得以前康軒學習雜誌有說「請小孩明確說出害怕的內容」，然後可以把它畫下來、甚至打倒它，就不害怕了，所以我也是請他清楚描述害怕的部分，和他進行討論。

接著我採取「先理解，再用幽默的方式化解」。

我說：「骷顱頭的確看起來很可怕對不對，我小時候也很怕。我覺得那可能是因為骷顱頭的那兩個黑色眼睛部位很大，然後牙齒部分突然變得很大！」他點點頭。

「但其實骷顱頭就是骨頭，我們身上的骨頭，像恐龍化石一樣，你會害怕恐龍化石嗎？其實都是骨頭。」他表情是不哭不笑不點頭也不搖頭（老歌來一波）。

「會害怕是因為你賜給他魔力和想像力，讓它變得恐怖。如果你不給他魔法能力，他就恐怖不起來了。所以這是靠你來控制的。」他看起來覺得自己好像對此無能為力。

我靈機一動說：「就像雞翅一樣！你看，雞翅不就是骨頭嗎？你會害怕雞翅嗎？」他笑了，說不會。

「你想想看你昨天吃的雞腿，裡面有骨頭，你害怕它嗎？還有前天你最愛喝的排骨湯，你想像兩條排骨走起來的樣子，是不是太好笑了？」他笑個不停。

「所以，等一下如果你還是害怕，再想想，你害怕兩根雞翅與兩條排骨，這件事不是簡直太搞笑了嗎？！天哪！我居然害怕兩根排骨？！哈哈哈哈哈哈！搞不好，你等一下還會在夢裡吃到雞翅？」我們一起都笑了。

然後我起身準備離開房間，和他說：「祝你今天做一個和雞翅與排骨有關的美夢！」

還好，這次就這樣解決了。

我常常對這類的事情感到不耐煩，但好險偶爾還是能有點智慧，幽默感永遠都是一個好東西。特別是在育兒的時候，幽默感真的能比你想像中，輕鬆解決掉更多問題！

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今年初翰翰頻頻失眠的問題，我拒絕老吳的提議帶翰翰去看睡眠門診或心理醫師，現在看來應該是正確的選擇。有問題求助醫生不是不好，但現在就是看醫生太容易了，大家又容易焦慮，每次小孩一有狀況就想趕快找一個原因，好「對症下藥」」。有時候想把事情簡單化，導致結果是複雜化。

小孩是單純的生物，卻有複雜的系統，不要隨便給他們貼標籤，特別是心思敏感的孩子。就算是醫師，也是透過一些他學過的知識來判斷和診斷，同樣也是「試試看」、同樣也是一種貼標籤，只是醫師知道的比我們多而已。可以關注、可以陪伴、可以支持，但不要讓他覺得自己「有問題」、「有病」來否定自己，以為以後只能靠對外求助、依賴藥物來克服，那萬一無法克服呢？之後就要末日？人生就要完蛋了嗎？這就是我堅持不帶翰翰去看醫生的原因，他沒問題，就不要神經兮兮，搞得好像他有問題。

遇到這類事情，爸爸媽媽自己都先不要緊張，不然孩子不就更緊張。我認為，在排除掉學校或生活有什麼特殊情況之後，如果也沒什麼理由，最好的處理方式就是：把他們的感受好好當一回事，但不把這個事情當一回事。

也就是說，我們重視他睡不著覺的害怕與擔憂，我和老吳輪流陪睡（感謝老吳願意提出這建議並且分擔）、我們給予他可以閱讀到想睡再睡或早起自己看書的自由。

我告訴他睡不著沒什麼，睡得少也沒什麼，每個人需要的睡眠不同。如果你睡很少，明天去學校也很有精神，那就代表沒問題。如果你今天睡很少，明天去學校很累，那你明天身體就會早一點睡著；如果還是沒有睡著，那後天也會早點睡著；如果後天沒有早點睡著，那大後天也會早點睡著，反正如果你身體扛不住，總有一天會早點睡著！而且沒睡著也不會怎樣！！！想睡就睡，不想睡或睡不著就不要睡，雖然很難睡著比較辛苦，但根本沒有關係。

久而久之，他好像也就慢慢習慣，慢慢忘掉自己會睡不著，慢慢地又能和弟弟妹妹睡覺，也能躺下很快睡著，只剩下偶爾的「心裡不平安」，但只要我盡量避開那些有可能會讓他害怕的書籍或活動即可。

會想東想西的小孩子就是怕「自己不正常」、「會不會發生不好的事」、「爸爸媽媽生氣不開心」，因此我們可以給他關愛、陪他睡覺、讓他有安全感、讓他產生信心，讓他們那些擔憂和疑問煙消雲散，有時候過一段時間，一切事情就迎刃而解了。

以上為我個人經驗和非專業的意見，每個人的情況都不同，大家斟酌參考。