今天這本書的作者和我之前看「蛤蟆先生去看心理醫生」是同一位作者，我不喜歡前一本書，因為有點太淺了，看著是隔靴搔癢的感覺，但這本「也許你該找個人聊聊」裡面案例豐富，讀起來非常愉快，加上有作者自己看心理醫生的案例，顯得更加精彩。 等等，這是一本心理醫師去看心理醫生的故事？對的，在作者繼續當心理醫生的工作時，自己也因為跟男友分手而陷入憂鬱，進而尋求其他心理醫師的幫助，這本書的內容，感覺大概有1/3左右是...

今天沒力氣寫讀後感了，因為我讀書讀到剛才，終於把400多頁的「也許你該找個人聊聊」這本書看完，在一天中能做完這件事，我是感到興奮而驕傲的。 雖然我因此沒辦法好好發一則臉書貼文，雖然我今天無法完成小日常Vlog，雖然因為快要睡覺了所以我還沒辦法完成寫上心得，但這是我在做決定之前，就同意的交換。 原本我給自己的目標是看一半，也就是200多頁，這樣可以分二天把一本書看完。可是當我看到自己在三寶睡覺前已經...

今天阿姨沒來上班，我洗衣打掃洗碗煮飯還能看完這本書，覺得自己好像也蠻棒的！只能還說三個孩子大了真好，都不用陪玩，還能使喚每個人分擔家事，各自整理好一個房間並吸好地板，媽媽因此多了很多自己的時間。 在看這本書之前，閨蜜已經跟我說了五百次這本書很慘，看了會哭死。不知道是我已經有了心理準備還是我太冷血，我只有一次眼眶紅，完全沒有掉淚，是因為我已經延續看了三個中國人寫的書，看我厭惡的國共歷史和人民慘況，已...

開始決定大量閱讀後，我跟閨蜜彼此交換了一疊書，以節省購書經費。當時他幫我拍照，問我想要看哪些，我說全部，因為我曾看過一篇文章說，如果你想要跟從某一個人推薦的書單，那你應該照單全收，這樣也才懂一個人的邏輯，因為別人會買的書、會推薦的書，都有他的思緒在裡頭，因此我也就照單全收閨蜜的書（笑） 剛拿到這本書的時候，書名很吸引我，還以為是村上春樹風格的長篇小說，開始看以後才發現，竟然是名家散文集，蒐集了許多...

這本書是2008年中國第七屆茅盾文學獎得主麥家在2019年的新作品，我也忘了為何我當時會買這本書，可能是喜歡這本書的書名，是五月天我愛的那首歌，期待裡面給我一些人生的啟示，但實際看完我卻不喜歡這本書。也是因為如此，縱使裡面還是有一些人生金句，我也一個也沒抄下。 不是說他寫得不好，故事主線圍繞一個上校所擴展出來全村的故事，作者的文筆描繪人物和場景還是很生動的，就彷彿一切就在你眼前，但讓我有問題的是故...

這週的雞湯學習文終於到了尾聲，今天比較多雜事，我特別選一本最薄的：學會反思。這本書是由哈佛商學院教授所寫，他藉由大量閱讀與反思有關的經典文獻、名人日記，並且訪談上百位管理者和專業人士，最後精煉出來這薄薄一本精華。 老實說看的過程，並不覺得這是一本處處充滿驚喜點或會讓人讚不絕口的書，但的確可以從中看出這是一本大量整理文獻後分類歸納的結果。 何謂反思？ 反思，是從我們正在經歷的、正在做的、或想思考清楚...

大家看膩我的讀書筆記了嗎？ 其實本來不想一次看那麼多雞湯/學習書，但實在想盡可能達到之前「過目不忘閱讀術」那本說的「一天一本」，所以只好先多挑手邊這種類型的書來看，不然我看小說和傳記可能2-3天才能看完一本。看類似的書雖然多少會疲乏，但優點是有綜效，可以觸類旁通，把幾個書的觀念融合貫通起來，也算是在大腦中複習這些書的重點觀念是什麼。 自控力這本書是一本和心理學有關的書，是史丹佛大學教授將一學期十堂...

有時候覺得生活上的哼哼哈哈寫多了也就那樣，不如嘴巴閉起來，停止抱怨，讓理智腦起來工作，對世界和生活比較有幫助。（我就是一個無法常常躺在情緒裡的人，一定要跳起來do something XD） 昨天我看認知覺醒這本書覺得太棒了，閨蜜跟我說還有另一本書影響他很大，那就是原子習慣，所以我今天就決定看這本，看完也覺得還不錯。 什麼叫原子習慣？一個微小而容易執行的規律行為或慣例，卻是不可思議的力量的來源，是...

今天在哥哥籃球課時開始看這本書，一看驚為天人，因為裡面指出我好多懶散的行為與心路歷程，真的都太精確了！想到作者曾扎扎實實感受過我感受的，內心十分安慰，更讓人鼓舞士氣的，是作者提出方法，帶我們能脫離「不覺醒」的現狀。 7/19開始認真看書，至今16本書裡面，這本書的筆記最多，而且我已經盡量少寫了 最妙的是，讓我這麼有共鳴的作者，卻十分推崇那本我看起來索然無味，覺得難看的書「刻意練習」，如果不是我已經...

送他們進房，突然一陣疲憊。 我喉嚨好痛，因為講了一整天的話，還硬要求最近都得講英文書當睡前故事，原本只要講中文就已經講得夠久，現在中英雙語，我的睡前故事是50分鐘。然後白天我還錄了二本故事，更別說，我大吼了三四十二次，廢話，我喉嚨當然痛。 比往常提早一點洗澡，做了將近一年沒做的面部肩頸保養，再敷上一片面膜，我沒有感覺愛自己，也沒有因此覺得wow！me time好棒棒。有時候當一個勞累的主婦就是喪失...