斷捨離通訊錄

早上花了一個小時半在退出我WeChat帳號裡面不重要、無意義、不再更新的群組。刪除那些一面之緣/不再聯絡的朋友/詢問訊息/店家或根本忘了為什麼而加入的聯絡人，有些不乏過去跟朋友們臨時組成的大大小小的群組，其實很多現在還是一直在見面的好朋友，只是那些群聊是舊的、不再用的，我毫不猶豫地全部刪光了！

以前或許會對朋友曾經有過的通話記錄或共同回憶而念舊捨不得刪，如今我連看一下過去對話的內容都很懶，不知道是不是年紀對我帶來改變，我毫無懸念的無情和年輕時的我差好多。

過去了就是過去了，曾經有過美好回憶而現在不在的人，那份過去的美好，不會因為我刪除這些對話而就被抹滅掉。我已經不會常常緬懷曾經和誰的美好、後悔當初和誰的關係，因為我對於我想要的、我需要的、我喜歡的、會長久的關係，都已經學習能更加珍惜、堅定和滿足。

關係和思緒一樣需要整理。

不去留下任何「感覺有一天會有用卻從來沒有用」的群組和聯絡人，其實這些群組、這些人，你刪掉他們對你的人生一點影響都沒有。習慣社會化、習慣預留將來有用、習慣一直蒐集資訊和保留人脈，無效社交和這種資訊焦慮的不安全感，對情緒和生活的危害是悄然無聲卻一直存在，許多人深受影響卻不自知。

雖然整理需要花時間，但是之後可以得到一個更乾淨、更舒爽的人生，然後把所有的空間、時間和情感，全心投入在現在還在你身邊的人。

過年前家裡要大掃除，可以考慮心靈和通訊錄也來大掃除一下。除去雜念，活在當下，人爽身體勇！

圖文不符之小鳳和她最愛的老師