365-7 母乳媽媽－親餵好還是瓶餵好？
母乳媽媽－親餵好還是瓶餵好？” title=”365-7
還記得生產前，我給自己設立的目標是盡可能餵母奶六個月以上，
在翰翰六個月以前，不管發生什麼事，我會想辦法努力hold住奶量，
只要能餵到六個月全母奶就算是達標，我個人功德圓滿啦！XD
六個月之後就看翰翰和ㄋㄟㄋㄟ自己的造化，
之後要餵到幾個月，我不強求，一切隨緣。
今天翰翰已經5m20d，代表我也當了五個多月的全母乳媽媽，
想到當初給自己的目標也快達成囉！
喔耶～ 這種感覺真好:D
會想到可以寫這個主題，主要是曾經有人在FB粉絲頁私訊問我：
【到底親餵比較好、還是瓶餵比較好？又親餵又瓶餵會不會很麻煩？】
這並沒有標準正確的答案。
只能說每種方式都有它的優缺點，
也無法像一週刊一樣做個表，給幾個勝，
勝拿比較多的就代表比較好、就代表建議大家選哪個！
畢竟每個人的需求和處境不同，適合的方式也不一樣。
而且該選擇哪一種，有時候也由不得媽媽XD
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事實上，”真的需要”自行選擇親餵或瓶餵的媽媽並不多。
像是決定產後會重返職場的媽媽，
不管在月子中心或產假期間是親餵或瓶餵，最終還是要走向瓶餵之路。
而決定當全職媽媽的人，寶寶若自己挑奶瓶、不愛媽媽奶頭，那媽媽也只得選瓶餵。
真正有可能會需要抉擇全親餵、全瓶餵或親瓶混餵的，
是全職媽媽且寶寶不怎麼挑（或至少還沒開始挑）奶瓶和奶頭的情況。
喔～那不就是我嗎？
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我自己一開始是親餵衝奶量、瓶餵偷懶讓護理師和家人代勞餵奶，
想出門或休息就請家人瓶餵，想跟兒子卿卿我我就親餵。
翰翰本來不太會挑奶頭與奶瓶，
直到2個半月左右搬來上海，可能環境改變吧？
過沒多久突然就叛逆不吃奶瓶了！嗚…
我連可以偷個閒休息的機會也完全沒了～ no素！
不過也還好，由於在上海沒有家人可以幫我餵奶的關係，
原本我就打定主意來上海後就要慢慢改成全親餵，
恰巧碰上翰翰的叛逆，我也順水推舟，逐漸減少擠奶次數，無痛轉換全親餵成功。
（翰翰睡過夜之前，我完全不擠奶；
睡過夜時，我改成睡前擠一次奶清空，早上則是看他那陣子連睡幾個小時再決定要不要擠掉。）
由於曾經親瓶混餵過，
深切體會到親餵、瓶餵和混餵的優缺點，
因此想說就我個人的心得和朋友們的經驗，整理簡單的表格給需要的人參考喔！
（手機版可能會看不到表格）
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全親餵 |
親瓶混餵 |
全瓶餵 |
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寶寶親密度 |
最親密。 和媽媽零距離緊密愛的相連。餵奶時可以享受寶寶充滿愛的眼神和肢體互動，而寶寶也能擁有媽媽溫暖乳房的懷抱。 |
偶爾親密、偶爾距離的美。 寶寶可能有時會偏好乳頭或奶瓶，造成乳頭混淆；或自行挑選一個想要的吸奶方式，無法混餵。 |
相對有距離。 和寶寶隔了一支奶瓶，愛是一樣不變的，但親密度相對少一些些。 |
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媽媽自由度 |
零。 因為全親餵通常為無限暢飲，較無固定吃奶時間，因此完全和寶寶難分難捨。媽媽很難獨立行動放風太久。而且全親餵的寶寶特別黏媽媽！ |
界於中間，有點黏又不會太黏；想黏但可以不要黏。 |
最高。 任何人都可以餵奶，寶寶通常認奶瓶不認媽。親友或保母可以幫忙顧寶寶，媽媽可以自由自在，工作或出國放風都沒問題！ |
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安撫效果 |
萬一真的哭鬧不休無法制止，掏奶通常可以達到不錯的安撫效果。 |
可和全親餵的媽媽一樣掏奶達到效果，除非寶寶比較偏好奶嘴或媽媽希望用奶嘴安撫，那就要看寶寶喜愛奶嘴程度。 |
靠奶嘴達到，效果端視寶寶對奶嘴的喜好和依賴程度。有些愛吃奶嘴的寶寶，吃奶嘴的安撫效果可能還遠勝於親餵寶寶吸媽媽的奶頭。 |
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夜奶時期 |
半夜躺餵較輕鬆，媽媽可以繼續閉眼半睡補眠；寶寶也很容易吸一吸又睡著，節省安撫入睡時間。 |
同左，通常會採取親餵，比溫奶/泡奶輕鬆。但如果有家人願意幫忙溫奶/泡奶/塞奶嘴，那同右瓶餵，媽媽半夜可以繼續睡覺更棒。 |
必須起身溫奶/泡奶/塞奶嘴，對媽媽比較疲累。萬一溫奶期間讓寶寶等待哭太久整個醒來，要多花時間重新哄入睡。優點是可以由親人效勞，不一定得媽媽出手，這樣比全親餵的媽媽更輕鬆！ |
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所需時間和精力 |
要看寶寶吸吮力和吸吮需求。吸吮力強，所需時間會隨寶寶月齡越大，花越少時間。寶寶口慾強的話，容易變成吸安撫奶（奶嘴效果）要吸很久。媽媽要適時制止安撫奶，以免寶寶成天掛奶。但優點是不需要花時間擠奶，也不用洗擠奶器和奶瓶等。 |
全母奶媽媽：有時候同一餐又要親餵又要擠奶（寶寶若只吃一邊，有可能要擠另一邊），必須要 抓緊時間補擠。若遇到寶寶不安份時，要選擇暫時不理寶寶哭鬧先擠奶，或是安撫寶寶但另一邊奶會很脹。之後還要洗奶瓶、擠奶器，相當耗費時間和精力。但若後 期較供需平衡是當餐親餵完就不擠奶了，那有節省到一點時間。 半母奶半配方奶媽媽：要看是一餐內同時有母奶和配方奶；還是一餐全母奶、一餐配方奶。通常 剛生產完會採取前者；中後期奶水較早結束的媽媽在過渡期會採取後者。前者通常還需要花時間擠奶追奶，需要親餵、擠奶、泡奶、清潔，是所有組合中最花時間精 力的！不過這是追奶必經過程，只能暫時忍奶。後者因為奶水漸少，擠奶次數明顯下降，甚至有可能不擠，只在睡前奶/夜奶/晨奶親餵，其他時間瓶餵配方奶，因此所需時間和精力如右方全瓶餵。 |
全母奶媽媽：需要花的時間是擠奶、用奶瓶餵奶和清洗擠奶器+奶瓶。雖然擠奶和清潔比全親餵需要多花時間，不過若可以由家人或保母代勞餵奶或清洗，其實能節省時間和精力。但若是自己擠完奶又自己餵寶寶，如果還要自己清洗，就很花時間和體力！ 半母奶半配方奶媽媽：和上述全母奶媽媽差不多。 配方奶媽媽：單純餵奶和清潔奶瓶而已，還算蠻省時省力。若交由他人代勞，屬於所有組合中最輕鬆！ |
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外出方便性 |
輕鬆出門。 什麼東西都不用帶，ㄋㄟㄋㄟ帶在身上24H保溫，隨時可供取用。但必須找哺乳室或自備哺乳巾就地餵奶。 |
較有彈性。 短時間出門，媽媽可選擇當餐要親餵還是瓶餵。長時間出門，那媽媽還是需要帶擠奶器或奶瓶、配方奶用品，同右方全瓶餵。 |
媽媽包沉甸甸！ 全母奶需要帶擠奶器；配方奶需要帶奶粉。共通點是都要帶奶瓶，且為方便溫/泡奶起見，可能還要再帶熱水放入保溫瓶，否則出門要到處找有熱水的地方。長時間出門還需要帶清潔消毒工具。但溫/泡完奶可以隨時隨地餵奶。 |
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奶量 （最主要還是看媽媽體質和追奶勤奮程度） |
全親餵容易刺激乳腺豐沛暢通，也可以達供需平衡。 |
要看親餵和瓶餵比例，親餵多那奶量可能降比較慢；瓶餵多有可能就奶量降比較快。 |
缺少頻繁親餵刺激奶量，奶量可能減少最快。 |
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媽媽身材與外貌 （最主要還是看孕期胖多少、媽媽飲食內容和是否有運動，這裡僅就奶量影響來探討） （至於不同餵法是否會影響媽媽胸型變化，我就不知道了…） |
不斷提供乳水和營養給寶寶（1cc母奶耗費約0.67大卡），媽媽產後體重和身材恢復快。但媽媽出門衣著須盡量選擇方便餵奶的服裝，穿著有時候會受到限制。 |
全母奶媽媽：同全親餵。 半母奶半配方奶媽媽：瘦身程度看母奶提供多寡。 外出衣著相對彈性，視媽媽決定當餐要親餵還是瓶餵而定。 |
全母奶媽媽同全親餵。 半母奶半配方奶媽媽：瘦身程度看母奶提供多寡。 配方奶媽媽：可能體重下降較緩慢。 外出衣著最彈性。媽媽可以穿得跟小姐一樣美！ |
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花費 |
最少。 省下奶粉、擠奶器、奶瓶那些錢。不過需要吃得較多較營養，幫助發奶食品和餐費可能也不少(?) |
介於中間。 |
最多。 奶粉、奶瓶、溫奶器、奶瓶消毒烘乾器須需花費不少。 |
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其他 |
需多補充營養、多攝取湯湯水水才有奶水。 |
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我因為在上海是完全自己一個人帶小孩，
體驗親瓶混餵和親餵之後，真的覺得全親餵比較節省時間和精力。
但最大缺點真的就是完全無法離開寶寶太久，沒辦法六根清靜！
就算偶爾把和翰託給家人”代管”一下，出去看個電影、按摩或辦個事，
也要像折返跑一樣，回家touch down按一下餵奶鍵，餵完再出發…
另外胸型好像變得比較軟垂、頭頭也變得比較長…
承受胸部這些改變也甘願，我想這就是當媽媽偉大的地方之一吧!?
（雖然照鏡子常不勝唏噓就是~ 拭淚）
不過每次餵奶時可以看到寶寶滿足的臉龐、可愛的小手手，
還有寶寶不時抬頭查看媽咪有沒有在看他的表情，
兩人再充滿愛地相視而笑，
這就是親餵媽咪再辛苦也甘之如飴的原因♥
母乳媽媽－親餵好還是瓶餵好？” title=”365-7
不管是親餵、瓶餵或親瓶混餵；也不管是餵母奶還是配方奶；
寶寶都是在媽媽百分百的關愛下成長，
希望所有的寶寶都能健健康康、開開心心地長大唷 🙂
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