說到這本書，有一個很搞笑的橋段。我一直以為這本書是我閨蜜買的，因為封面有非常明顯的使用痕跡，但因為500多頁實在好厚我一直不想看，就在書架上擺了很久。直到最近我覺得非還他不可了，所以硬著頭皮拿起來看，發現裡面居然還有人用紅筆劃線做筆記，太怪了！我丟訊息給閨蜜問她有把後面的工作原則章節看完嗎？裡面的筆記是你老公做的嗎？（但我覺得不可能，她老公不可能看這些書，更不可能還做筆記）她回答說她...

不知道大家知不知道《房思琪的初戀樂園》這本書？知不知道「林奕含」和當年轟動的事件？ 一直知道這本書，常常在推薦排行榜出現，偶爾動念想看，卻始終沒有勇氣，直到最近。即使它的「好評」如潮，我還是想逃避面對殘酷的現實，那就是——書中這一切都是真的。懦弱的我，對於世界上很多事都抱持著不知道就好了、不去想就沒事了，因為害怕自己認真關注起來，卻又發現能力有限或根本無能為力時，那心裡就太痛苦了。房思琪大概也是類...

  呼～ 哥哥終於搭magic school bus去上學了！今天我的目標就是盡情看書和運動，原本想說只去下午的BP槓鈴+30分鐘的核心訓練就好，但朋友約我早上先一起跳舞，於是我早上又多跳一場舞，第一次一天刷三堂課，我好棒喔！但一個月沒上bp的結果也是全身痠痛+晚上好睏，看書一直打瞌睡⋯⋯   今天把《心流》這本書看完了。 什麼是心流？作者定義所謂的「心流」，即一個人完全沈浸在...

今年上半年我和閨蜜一起進完成看TED學英語的挑戰中，在那100篇演講裡頻頻出現Stoic斯多葛的介紹與分享，這引起了我們兩人多斯多葛哲學的興趣，到底什麼是Stoic？為何影片中的斯多葛聽起來如此理想？好像照著他們的思想去生活，我們就能處變不驚又有面對挑戰或困境的生存之道？想必這就是為什麼對哲學感興趣的閨蜜會買這本書的原因，而我也因此受惠於她的好奇心。 斯多葛哲學的學派與希臘主流哲學學派（從蘇格拉底...

因為不是文學咖，又不愛看書，我很少看純文學的書，像《瓦爾登湖》這麼有氣質的書當然是我閨蜜買的（笑）不過這本是美國鼎鼎大名的文學家、哲學家梭羅最著名的書之一，後人對本書評價頗高，所以還是得讀一下，救救我們低落的文學素養。 梭羅是一個熱愛大自然、追求回歸自然初心的人，這本書就是在他離群索居到瓦爾登湖的附近，自己蓋房子、自己耕作自給自足、不大與人交往的兩年生活的作品集結。他追求極致簡樸、倡導捨去無效社交...

《P.E.T父母效能訓練》的P.E.T.為Parent Effective Training，也就是原本是拿來訓練父母（親子溝通）效能的課程再轉整理為書籍。雖然本書出版年代為1970年稍微久遠一些，但書中的觀念仍舊非常符合50年後今日教養的需求，能提供父母反思與方法來促進良好的親子溝通。 讀完這本書，我自己覺得很有收穫，如果把它拿來跟幾天前的《情緒敲敲門》合起來看，那就更能抓到其重合之處，說明能夠...

西雙版納大逃亡與劫後餘生的連載已逾二週，現在心情逐漸安頓下來，趕緊重拾讀書的習慣，在這種還有點不安定時期，如果不能找些讓自己能專注的事，很容易渾渾噩噩、心神不寧、一事無成地就過了一天。 《情緒敲敲門》這本書是我們姐妹會遠程上課時，讀書會要討論讀物，我趁最近情緒不平穩的時候，趕快挑出來插隊優先閱讀。作者周玉筍老師是在教養父母與孩子管理情緒的專家，她開設相關的課程讓許多父母覺得受益匪淺，因而催生這本書...

我是個沒什麼藝術細胞和美感的人，更正確來說，我的五感都非常薄弱，真要說大概只有眼力相對好一點，觀察力很好，可以發現很細微的盤枝末節（但還是近視），其他的都非常遲鈍無感 對於藝術，一直沒有才能和追求，不過總是偶爾五百年來有個心血來潮，我竟約了朋友去看畫展 想說能不能對我週四的油畫課一點啟發與幫助（？）（可能沒有） 不過我去了以後發現，其實上天的安排並不是這個畫展本身，而是讓我和姐妹有一段很長的時間可...