從我們搬到上海以來，我白天都是自己一個人在家跟翰翰玩。 以前2~4M還好，每次醒大概兩小時他就會睡個一到兩小時才起床， 雖然那時候覺得要撐兩個小時好難好累喔... 可是越大他越睡越短，直到現在8M醒來要撐三個小時更難更累！

今天要分享的是我個人相當喜歡的寶寶內搭褲，品牌是來自英國的Blade & Rose♡ 當初我是看到亞歷媽分享亞歷山大和肥安的照片被燒到的～ 還記得那時候我還沒生翰翰，就先跟了亞歷媽媽的團買了這三件XDDDDD 買完以後只覺得媽呀也太可愛了吧～ 後來還帶去拍孕婦寫真♡

今天不知道發了什麼瘋，在阿姨請假沒來幫忙清理的日子卯起來做副食品， 趁翰翰白天兩次小睡的時間，馬不停蹄把食材洗好、做完後，又再洗了一堆碗，整個累翻！ 完全沒有一個人坐下來休息的時間... 不過還好，做冰磚就是一兩個禮拜辛苦一次，之後每天都輕輕鬆鬆就有東西吃XD

翰翰自從去年十月到北海道突然換到乾冷的環境之後，臉就開始乾裂紅， 我擦貝恩的雪花膏味道太重，但一般寶寶乳液怎麼擦都沒有好起來（不過一回台灣潮濕就好了XD）

這幾天給翰翰訓練自行入睡，算是小有成果，重點是媽媽時間變多了好開心♡ 不過也有許多問題，想說剛好記錄一下，看看之後會不會有突破性的發展。

上海天氣比台灣乾冷很多，目前大多都在3~15度之間，如果加上刮風，一般的薄棉帽肯定擋不了。 加上翰翰頭圍一直長大，以前最大的帽子到現在幾乎也都快戴不下了， 因此這次就想說要幫他找個可以護住耳朵的厚帽給他保暖一下～

  忘記是從哪篇文章開始，我抱怨翰翰睡前一放就醒、15~30分鐘又哭醒討抱，可以這樣不斷蕊屁特兩三小時； 後來我心一橫，想說如果他再醒來就讓他自己哭睡吧！ 不然就算他半夜都能睡過夜，我在晚上九點到十二點之間還是完全沒有生活品質而言呀～ 剛開始堂哥和老吳都覺得我狠心（男人都比較心軟），結果不出幾天，翰翰就再也不會這樣亂鬧了！ 漸漸哭得越來越短，甚至現在根本都不哭啦！

從懷孕三個月後，我就有陸續補充一些健康食品，吃起來不算多，但也不算少的。 孕期前期和中期的營養補充－維他命、DHA藻油、鈣片的選擇 產後也都有持續補充發奶食品： 每天就是擠奶餵奶的乳牛人生－哺乳心得小分享 直到翰翰大概4、5M後才越來越懶，湯湯水水越喝越少，營養補給品也是有一搭沒一搭地吃:P

之前不知道是翰翰個人不喜歡吃副食品，還是我以前做得不符合他喜好，因此吃的狀況一直都不是很好， 副食品添加進度一直都很緩慢，餵食數量也一直起不來，讓媽咪每天都餵得很"心"苦！ 最近總算有稍微喜歡吃東西一點，什麼東西放到他嘴巴他好像都還可以接受，會張開櫻桃小嘴嘗試， 不過願不願意一口接一口吃，就要看情況了....

媽咪帶寶寶外出時，最重要的就是要想辦法張羅寶寶的吃喝拉撒睡。 餵配方奶雖然要帶一堆奶粉、奶瓶、冷熱水瓶等非常重，但幾乎隨時隨地都能餵； 餵母奶的媽媽雖然糧食都帶在身上，不過就要找哺乳室或比較不容易曝光的地方餵， 而且最好穿著方便餵奶的衣服，才不會手忙腳亂又怕"長輩"外出見客。