最近每週五是我很期待的日子，因為可以去上二節健身房的跳舞團課。健身房的跳舞課是我覺得世界上最適合肢體有障礙的人（簡稱肢障）去學習入門舞蹈基礎的課程，為什麼呢？ 1.免費，不會因為自己始終保持跳得太爛的程度，而覺得花錢花得心疼。 2.學員程度與年紀參差不齊，這樣就不會顯得自己跟不上太銼，動作太難看。 大家一起跳得很亂、跳得跟不上、跳得很怪，這樣不是一件很美好的事嗎？（老師表示：真的不是...

因為疫情而暫停的油畫課，終於又開始了！本來就已經很不會畫，還給我間隔那麼久才畫，簡直不知該如何下手。 閨蜜比較晚來，一看到我選的圖就驚呼怎麼選這麼難的？我說：「因為我總是不自量力，覺得它顏色很美，自以為畫完會跟它一樣。」但下筆後發現顯然不是這麼一回事 看看人家高手學姐們第一堂課畫的樣子，再對比我們兩第一堂課的樣子，真的是吼⋯⋯ 瞧我那童真的筆觸與色彩，這就是還沒有被世俗污染的眼睛，樸拙大膽的落筆，...

我看的書不多，所以沒辦法以「這是所有心靈叢書中最棒的一本」來推薦給大家，但「當下的力量」這本書，絕對值得大家閱讀。 這大概是我看書將近二個月以來，第一本可以讓我筆記從書本第一頁寫到最後一頁的書，不然有些書看到最後就越寫越少了（最後筆記寫了滿滿七頁！）。 這也是第一本，我不確定心得該寫什麼、該怎麼寫的書。不是因為我沒有心得，而是這裡面要說明的太多，有太多的領受，不知從何寫起，真要寫起來會寫太多。而怎...

最近都在記錄龍鳳入學生活，雖然依然維持看書的習慣，但365不見得有詳細介紹，今天這本書和教育有關，所以稍微分享一下。 讓天賦自由的作者是Ken Robinson，是全球TED演講中非常知名的一位（播放次數曾經排行榜No.1 不知道現在還是不是），在我今年初和閨蜜一起完成的「聽TED100場演講練習英文」的目標時，就已經對他的演講「學校扼殺創造力」感到印象深刻，讓我對這本書也非常期待。 其實我個人的...

我是個完全不想刺青的人，但我有時候還是會羨慕刺青人的酷，貌似很有想法與很有型。 翰翰跟小龍熱衷於在身上貼上奧特曼的紋身貼紙，而我也默默拿出去年夏天心血來潮買的紋身貼紙，嘗試弄了一下。 我買的是號稱可以撐2週左右的貼紙，可以消失的感覺讓我覺得很安心，因為三分鐘熱度且沒什麼美感的我，真的會很怕刺青那種很痛又不知道能不能這輩子都愛那個圖案的不安定感。 不過第一次弄真的很落漆，以為要跟紋身貼紙一樣稍微印一...

今天看完精要主義這本書（台灣翻譯是 少，但更好），覺得對人生非常有助益，推薦大家閱讀！

龍鳳去上學後，我的生活呈現一種很極端的狀態：早上很慢活，下午超激活。 送完龍鳳回到家的時間大多落在8:40左右，休息收拾一下，差不多9:00-9:30也能坐下來開始讀書。接下來一路都是一個人安靜的時刻，一直到下午1:30阿姨上班，家裡才又開始有鬧哄哄的聲音（事實上我常想躲阿姨，他實在好愛找我講話、自言自語、還有跟他家人打語音通話），而我的專注力和私人空間，也就慢慢下降。 4:30這個時間點同時是哥...

要養成一個新的好習慣很難，要擺爛卻是那麼容易⋯⋯ 我前一個月養成每天沒事就閱讀，且一天能讀一本的好習慣，在開學前休了不到一個禮拜，我空閒時間的利用方式就從看書變回了滑手機，即便我這兩天重拾看書的目標，時間利用效能以及實際專注時間還是大不如前。一個月的努力，竟抵不過一週的墮落！ 這就跟我去健身房運動一樣的道理。之前勉強自己養成一週去健身房報到二到三天的習慣，經過今年上海疫情的催殘 ，我已經半年以...

最近因為買書量很大，為了節省開銷，我和閨蜜會先告知對方自己即將要買的書單，避免重複購買，之後還能交換看。除此之外，我也會尋找有沒有二手書購買，有時候價格會便宜一點點，不無小補。這就是為什麼我最近突然挖了那麼多老書出來看，因為看到二手書商店有一些還不錯的書，就乾脆一起買一買了，今天分享的這本「 高效能人士的七個習慣」就是順手購買的其中一本（笑） 這本書應該很多人聽過，據說在美國的知名度和影響力很高，...