人家說小孩第一胎照書養、第二胎照豬養，第三胎隨便養，這真的是言之有物、其來有自啊～ 第一胎的時候，媽媽不僅本身動作小心、飲食注意，就連胎教也都努力維持得很好，保持愉悅心情。 第二胎，拜託!!!!!! 什麼不能提重物、多運動、少量多餐、作息正常？ 大寶就是最大的重物，比生活中所有會拿的東西都重！

相信很多準媽媽們在懷孕後期最期待的事情之一，就是有一堆免費彌月油飯和彌月蛋糕可以索取試吃吧（笑） 我那時候在網路上找資料，發現好多人隨便都試吃個幾百家（誇飾法）真的是嚇壞我了！ 其實我對挑喜餅、彌月蛋糕、彌月油飯這類事情一直都很淡定，不是會去瘋狂試吃和比較的那種人 因為我總覺得吃來吃去，最後還是最好吃的那幾家在選而已，所以我也不想浪費時間和他人資源了:P

上圖這張看起來好像很驚人，其實我"自認為"也沒有準備那麼多東西啊XD 只是個人比較有病，帶了一些有的沒的，加上有些東西體積比較大了一些，所以乾脆用大咖的比較好裝:P 聽人家說待產包不要太早拉上，怕拉上就代表準備好了隨時都可以去生（我很想啊!!我朋友都提早卸貨了我好羨慕） 但因為老吳這兩天又去出差，所以我的待產包先沒有拉上，倒是月子中心的行李拉上，我想應該沒什麼差吧？

會做這黑白卡純屬媽媽自己無聊想玩XD 之前去月子中心勘查時，發現寶寶推車上都有放黑白卡在旁邊給寶寶看，心裡覺得非常好奇 查了一些資料後發現，原來剛出生的寶寶只能辨別光暗與黑白的影像，視力範圍約20~40公分左右 太遠的東西看不到，所以近距離的大圖示可以訓練他們凝視和對焦，促進視覺發展

(照片來源請按此) 這幾年臍帶血的廣告打得兇，不管是電視、媽媽教室、孕婦展、懷孕育兒書等都隨處可見，孕婦們應該都不陌生 身為一個媽媽，當然最希望的就是小孩健健康康～ 除此之外，也會想盡可能給小孩最大的保障 要不要存臍帶血這件事，我想對很多預算夠的人幾乎是必存的選項，畢竟臍帶血這個東西太tricky了！ 因為它必須在生產前就決定要不要存，且錯過就沒機會了！這種稀有性和唯一的時機，讓爸媽不心動不焦慮也...

目前孕期已經來到29週半，一切平安順遂健康快樂，所以也該來談談我懷孕後的營養補充方式了！ 當然，每個人身體狀況和相信的派別不同，因此個人經驗和觀點，僅供大家另一種觀點選擇或參考 基本上我是一個重視【天然食補】大於【保健食品補】的人 所以坊間流傳懷孕要吃XXX或不能吃XXX的資訊，我都會自己斟酌思考後再做判斷

首圖的左上角明明寫的是孕婦飛輪，但照片中的我卻做了好幾個白癡的瑜珈pose，好圖不對題唷XD 聽說有很多人懷孕後就開始小心翼翼不敢運動，怕會傷到寶寶或太勞累等 其實在孕期運動是非常重要的觀念和行為，因為不管你有沒有懷孕，沒有人不需要運動！ 當然前三個月不穩定期真的可以先暫時緩一緩，不過12週之後，準媽咪們就又可以開始恢復運動囉♡

懷孕之後，我就開始積極蒐集一些懷孕書籍清單 參考網路上一些分享，再經過我自行篩選的結果，選出了以下幾本我覺得很不錯的參考書籍：   1. 懷孕寶典! 媽媽好孕，寶寶才好運：十個月，決定孩子的一生