遲來的采蝶孕婦SPA記錄，因為是兩個月前做的，我都快忘記整個過程是什麼了XDDDD 去年11/28是我和從日本回來產檢的CC的約會日♥ 早上我們先去龍山寺拜拜祈求寶寶平安，吃個午餐、下午看了場電影，然後接著就到采蝶去報到啦！ 這是我懷孕後第一次做SPA，加上前一天正巧是孕婦飛輪第一堂課，全身痠痛的我來按摩真是太爽了XD

首圖的左上角明明寫的是孕婦飛輪，但照片中的我卻做了好幾個白癡的瑜珈pose，好圖不對題唷XD 聽說有很多人懷孕後就開始小心翼翼不敢運動，怕會傷到寶寶或太勞累等 其實在孕期運動是非常重要的觀念和行為，因為不管你有沒有懷孕，沒有人不需要運動！ 當然前三個月不穩定期真的可以先暫時緩一緩，不過12週之後，準媽咪們就又可以開始恢復運動囉♡

以前一直疑問：為什麼大家都要稱檢查姙娠糖尿病為大魔王關卡？ 兩年前做過健康檢查，率先體驗什麼叫做空腹喝下75g（還是100g?我忘了）的葡萄糖水的噁心感，才知道怕！ 畢竟我是幾乎不喝含糖飲料的人，就算懷孕中後期開始喜歡吃甜的，但也僅止於不會太甜的甜點 更不用說，我一早醒來就是餓死鬼，不能吃早餐還要直接喝這噁心的糖水，著實令我想到就不寒而慄（眼神死）

懷孕之後，我就開始積極蒐集一些懷孕書籍清單 參考網路上一些分享，再經過我自行篩選的結果，選出了以下幾本我覺得很不錯的參考書籍：   1. 懷孕寶典! 媽媽好孕，寶寶才好運：十個月，決定孩子的一生

    十二月是我最喜歡的月份，但好像也因為這樣，活動特別多，時間也過得特別快... 快到我根本想不起來做了什麼，只好看著寫得滿滿的記事本開始一個一個回憶起，慢慢補上懷孕日記    

                  17w: 時光飛逝，懷孕居然已經來到17週!!! 這禮拜最讓人興奮的就是胎動啦♡  上禮拜開始期待他給麻迷踢踢，想不到這禮拜居然就這樣被我們給摸到了!!!（就像摸到中洞邊張一樣爽）

時間過得好快，寶鼻已經五個月大，孕期也正巧過了一半了呢！ 還記得剛懷孕時，連隔兩個禮拜看到寶鼻都嫌久～ 根本不想等到一個月就想去照一下超音波看看他的成長 但自從寶鼻會踢踢後讓我安心不少，所以感覺也不會那麼漫長了（←其實根本是因為去羊穿時才剛看過他XD）  

看完上一篇的唐氏症篩檢的詳細介紹： 關於唐氏症－該做初唐篩檢？NIPS？還是羊膜穿刺？  這篇就趕快來看我去柯滄銘婦產科做的羊膜穿刺過程和心得吧！ 嘿嘿嘿～別怕別怕，整個過程都非常peaceful～我打從一開始就不怕羊穿的過程，我只擔心的是報告結果啊（茶） ((雖然我也被朋友問說：你是有這麼覺得自己會有可能生唐氏症喔？XD 哎唷... 這種機率問題就讓人很心不安嘛！

  其實我剛懷孕，就已經下定決心要做羊膜穿刺，堅信這決定到連我自己都覺得很莫名XD 很多朋友都說：【你好衝！那不是有風險嗎？很恐怖耶！】【你才30，有必要嗎？】【不先看看初唐報告再決定？】 其實，現在醫學很發達，有很多種方式來檢驗寶寶是否有唐氏症，像是： 初期唐氏症篩檢（頸部透明帶+母血）、NIFTY/NIPS PLUS、中期唐氏症篩檢、絨毛取樣、羊膜穿刺染色體檢查等

13w: 這禮拜多數時間還是在上海度過，一樣盡情玩樂！ 開始有點差別的，就是小腿晚上比較容易腫脹，還有我開始認真一天吃一顆的孕婦維他命囉～ 當初有藥局推薦吃一個德國進口的牌子，我決定回家先找一些資料，想說看看大家都吃什麼再決定品牌