每次短暫回台灣的時間總是排滿行程，以前可以從早到晚馬不停蹄跑三四攤也不會累； 現在有了寶寶，行程必須安排在有點滿又不會太滿的狀態，才不會累到寶寶，重點是搞死媽媽！ 除了週末要參加婚禮又一堆聚會必須一天趕三場之外，不然每天頂多安排一到兩個聚會就覺得超級累了（暈）

  今天凌晨翻身的時候突然覺得側睡胸口痛痛的，生產後沒塞過奶的我不以為意繼續睡。 早上翰翰六點多開始吭吭唉唉，七點半起床時，我才發現： 窩的天哪～ 右邊胸部的內側好痛啊！！！同時站起來後發現腰也超級痠！

  還記得在翰翰3M半左右，我觀察到他偶爾能夠一覺睡六七小時到天亮， 但卻還是常常卡在四點和七點這兩個時間，我覺得他應該差不多準備好了， 因此趁老吳回台灣出差一週，家裡只剩下我一個人的時候，下定決心要幫他戒夜奶。  戒夜奶實際過程及方法可參考舊文： 淺眠易醒的寶寶也有戒夜奶的一天！

在生產前我一直都覺得自己完全就是百歲派的料。 每次看百歲派的書我都點頭搗到蒜泥都出來了，覺得百歲醫師跟我根本是忘年知音吧？（你誰啊）

原本已經規劃好這禮拜是北海道遊記週， 當初覺得這樣定個主題寫起來相當有趣，也剛好可以稍微整理一下遊記的照片。 不過這兩天突然有感而發，覺得還是要先把這些心情記錄下來，

我還在懷孕時，老吳就常來回台北上海出差工作， 翰翰出生後，他陪我坐完月子就直接長期居住上海了... 為了不要讓老吳錯過翰翰的成長，也希望翰翰能夠一直認得爸爸、跟爸爸親近，

母乳媽媽－親餵好還是瓶餵好？" title="365-7 母乳媽媽－親餵好還是瓶餵好？" height="375" width="490"> 還記得生產前，我給自己設立的目標是盡可能餵母奶六個月以上， 在翰翰六個月以前，不管發生什麼事，我會想辦法努力hold住奶量， 只要能餵到六個月全母奶就算是達標，我個人功德圓滿啦！XD

  記得那時候我才剛坐完月子一個禮拜，老吳就先飛往上海工作了。 為了不要讓他錯過孩子成長的過程，我們決定等翰翰兩個月的預防針打完，我就帶他去上海會合。

 搬到上海一人育嬰生活已經過了一個多月，最讓人開心也最有成就感的莫過於我幫3個半月的寶寶戒夜奶成功！（灑花轉圈）寶寶能夠睡過夜，讓我一覺到天亮的滋味實在太過曼妙，我現在覺得幸福無比呀～遙想幾個月前剛出關，每個晚上都被整得要死的我，怎能想到我能夠這麼快走到這一天！上上禮拜一開始，我每天在VIVA LIWA FB粉絲頁分享翰寶包戒夜奶的狀況好多人留言替我加油打氣，媽媽們一起交流經驗好溫馨！現...

   眼看上一次發文已經將近一個月前，就知道出關後這一個月以來我過得有多"充實"（熊貓眼） 有發簍VIVA LIWA粉絲頁的朋友可能知道，我們家小翰寶不是好招惹的對象，屬於中高需求的寶寶 想寫文章沒時間，想整理照片也沒時間... 廢話！就連吃飯睡覺洗澡上廁所都沒時間了，有時候連奶都沒得擠！ 但趁吳先生返台休假最後一天，我要趕快把握時間快速寫篇短短的哺乳心得，讓自己透透氣，也分享...