365-307 翰1Y2M。斷奶斷光光！戒最後一餐睡前奶的後續報導

7/20 翰翰1Y2M24D那天，我們擇日不如撞日非常平和地戒了第一天的睡前奶，

因為過於順利，導致當時我的心情非常激動與感動，甚至還帶著一絲感傷眼眶紅。

預備斷奶的前置作業，包含從中間兩餐戒、換戒早餐、到最後一餐的時程及方法，詳細記錄在下文：

365-286 翰1Y2M24D。戒睡前奶的第一天，我心情激動不已!!!

 

這篇我就來記錄一下，斷奶後的幾天翰翰的變化，以及我胸前”兩位長輩”的變化。

第一天，就如同上面連結所說的，雖然有哭扭想吃，但最後拿起鮮奶就乾了100cc。

 

雖然超級順利，兒子連大哭大鬧和扯奶的動作都沒有，但我還是不敢抱太大希望，總覺得明後天沒那麼好過？

結果，第二天晚上洗完澡回到他房間後，果然一直指著我胸部要奶！

我只好不放棄地跟他曉以大義，說可是其他廣場（每天帶他去散步玩耍的地方）上的小哥哥小姐姐們都沒有吃啊！

大家因為都長大了，沒人再喝媽咪的ㄋㄟㄋㄟ了！他們已經是厲害的大寶貝了！

媽咪也覺得你跟他們一樣厲害，所以我們不喝ㄋㄟㄋㄟ囉～ 而且你喝ㄋㄟㄋㄟ，媽咪痛痛啊！媽咪好痛好痛，會哭哭！

他若有所思地沉默幾秒。

我接著問：翰翰，喝鮮奶嗎？他回：嗯！

他就拿去喝了，然後一邊在他房間走來走去，一下看書、一下推溜滑梯，斷斷續續地喝鮮奶。

我也不急，就這樣陪著他，只要他高興就好^^

 

第三天，翰翰完全像是忘了以前睡前都一定要喝母奶一樣！

洗完澡我問他要喝鮮奶嗎？他說嗯！

我就把他抱到他房間，他一看到鮮奶就開始邊玩邊喝，這天喝得比較多，喝了120～150cc。

 

就這樣，之後的每一天晚上，翰翰不曾再討過奶。

每天洗完澡，也不會吵鬧躁動哭叫要喝母奶，心急到連衣服都不給好好穿，性情變得穩定許多。

奇怪，為什麼會有這麼大轉變？

不知道以前是不是因為只剩下一餐，所以洗完澡突然覺得一天終於過了，特別渴望晚上的睡前奶啊？

就像還沒斷早餐奶之前，一起床一樣都好激動要立刻哈奶，無法先換尿布再吃奶，一定是奶先吃一些，才有辦法換尿布；

戒早餐奶後，起床笑嘻嘻都不會鬧了～

 

 

近期最新睡前儀式：

每天晚上洗完澡穿好衣服，翰翰會抓著安撫巾，自己爬下我們的床，走向他房間，拿起牛奶開始喝。

他有可能在床上滾一滾、在房間內到處走，最後坐在小書桌前面看書，邊看邊喝。

（翰的書桌椅：365-296 翰1Y3M。翰翰的第一張書桌椅：HA環安兒童家具（實木））

我每天會準備大約200cc的溫鮮奶給他，剛好就是Edison吸管杯的份量，

也會依照當天晚餐他吃的多寡微調，目前奶量還算穩定在150～200cc。

 

等到他喝飽了、想睡了、不想喝了，他會走到地舖上，拿起水杯和電動牙刷作勢要刷牙。

（媽媽盡可能努力在夾縫中求生存，找到空檔就偷偷控制一下電動牙刷盡量幫他刷，不過少爺一不開心就只能收工。）

牙刷玩夠了，接著把睡袋穿起來，關燈。

吃一顆氟錠，摸摸媽咪的臉認識五官，特別喜愛眼睫毛眨呀眨的癢感。

然後翰翰會自己指向床，代表要去床上了。

抱他上床，陪他翻一翻、聊一聊，拍幾下，就進入沉沉夢鄉囉！

尤其是現在他自行改成一天一次小睡，一次睡1.5~3H，不管是小睡或晚上睡覺前需要花的時間都不長，媽媽真的很愉快♥

 

至於翰翰白天有沒有變得比較黏？情緒不穩定？討奶或襲胸？

老實說我覺得還好耶！就一切正常！

畢竟，他本來就很黏、很愛討抱啊（哭）

但那幾天的確白天我會更順著他寵著他，抱著他親他跟他說他好棒、我好愛他之類的話，讓他很有安全感♥

 

 

 

講完翰翰的部分，再來就是我胸前兩位長輩退奶的過程啦！

不管是斷哪一餐奶，剛開始沒餵那幾天，奶一定比較容易脹和小塞。

所以剛開始我都還是會擠掉，但會延後擠的時間。

例如原本翰翰都九點吃奶，我會在大約十一點左右擠掉一些，也許是兩分鐘、也許是擠到不會不舒服就停。

千萬記住不能擠光光呀～又不是在追奶！

重點是要慢慢延長乳汁排出時間及數量，這樣才能慢慢退奶。

 

不過晚上睡前奶這餐，其實剩下的奶量已經很少了！

他晚餐通常都會吃比較多，因為他會先吃一輪、爸爸回來才陪吃一些飯或吃水果。

因此睡前奶對翰翰來說，大多只是吃安慰，而不是要吃飽；

加上我也沒有補充湯湯水水，自己的奶也會越變越少，他大概想吸多也沒得吸(?)

anyway, 因為剩的量少，所以沒餵奶的脹奶程度也前三餐要減輕很多，幾乎不太會脹！

 

我第一晚上睡前有用電動擠奶器擠奶，大概兩邊擠掉50ml我就停下來，這時候也是已經軟奶。

第二天晚上，我雖然不覺的脹，但總覺得右奶外側壓下去微痛，所以還是擠了30ml，而且加強右奶按摩。

第三天晚上，我沒有擠奶，可是右奶不痛了，換左奶下側痛，痛感比右奶明顯一點。

第四天晚上，我沒有用電動擠奶器擠奶，可是用手推左奶疼痛的地方，乳汁就這樣直接噴出一些。

我就順著痛的地方推，輕輕按摩，直到痛感消除。

之後我就雲淡風輕，再也沒擠過奶，奶也不痛啦！

 

大概斷奶開始的第一天到一個禮拜左右，我每天早晚各吃一顆1200mg的卵磷脂，預防塞奶。

並且喝比平常更多的水分、避免吃油炸食物或甜點。

因為斷奶時期，奶汁沒有順利排出，會比平常更容易塞奶，因此需要小心預防。

確定奶不會脹、壓下去也不會痛，我卵磷脂就停掉沒吃了。

胸前這對長輩的任務也算圓滿達成，功成身退啦！

 

我覺得我真的算運氣很好，段奶和退奶都很順利～

也或許是剛好選在適合的時間，從翰1Y以後慢慢一餐一餐斷，讓他逐漸習慣不吃母奶改吃飯，所以特別好戒。

除了第一天媽媽情緒有點激動之外，之後的每一天都很愉悅開心！

我終於重獲自由啦!!!!!!!!!!!!   

沒餵母奶實在太輕鬆，害我認真考慮下一胎時，是否不要親餵改用瓶餵比較好呢？

但搞不好一看到小孩想吃，奶又默默嘟過去惹？（這就是媽媽呀～）

不管，先好好享受自由再說！

 

小傢伙長大了，現在不吃母奶，也越來越少會需要媽咪抱著才願意入睡。

不過有時候偶一為之，看著他熟睡的小臉蛋，真的是媽媽甜蜜又享受的時刻♥

 

 

（母奶人生，全劇終）