按理說我的體重和體脂應該可以到第一階段畢業的階段，每天我會偷吃一點點水果、洋芋片、餅乾或是他們的飯菜，但非常節制，其餘時間依然乖乖在R，希望能朝第二終極目標前進，特別是最近快過年了，想在過年前幫自己留多一點quota，這樣過年能盡量享受美食美酒，與親友同樂。

放假12天開學的前一天，我們在家收心，收得最認真的是媽媽，早上看閨蜜發來今日TED影片連結，認真把筆記做好，英文和大腦正向思考信念都學好了👌 接著陪哥哥練琴、準備明天的中文默寫、陪玩數學遊戲作業、念幾個自然發音，就結束了，不得不說我們真的很快樂學習的學校🤣 完成作業後我就去買菜，晚上跟著keep做運動，什麼等完成了，只差早睡今日破功，你們看我現在還在這😂😂😂

上一篇在粉絲團尿急話題獲得迴響，謝謝大家讓我覺得不孤單，「你今天漏尿了嗎？」差點變成我們彼此的問候語（並沒有）另一個大家很好奇的，我最近跟朋友聚會也一直在解釋的，就是現在很紅的4+2R減脂方式。