按理說我的體重和體脂應該可以到第一階段畢業的階段,每天我會偷吃一點點水果、洋芋片、餅乾或是他們的飯菜,但非常節制,其餘時間依然乖乖在R,希望能朝第二終極目標前進,特別是最近快過年了,想在過年前幫自己留多一點quota,這樣過年能盡量享受美食美酒,與親友同樂。
放假12天開學的前一天,我們在家收心,收得最認真的是媽媽,早上看閨蜜發來今日TED影片連結,認真把筆記做好,英文和大腦正向思考信念都學好了👌 接著陪哥哥練琴、準備明天的中文默寫、陪玩數學遊戲作業、念幾個自然發音,就結束了,不得不說我們真的很快樂學習的學校🤣 完成作業後我就去買菜,晚上跟著keep做運動,什麼等完成了,只差早睡今日破功,你們看我現在還在這😂😂😂
上一篇在粉絲團尿急話題獲得迴響,謝謝大家讓我覺得不孤單,「你今天漏尿了嗎?」差點變成我們彼此的問候語(並沒有)另一個大家很好奇的,我最近跟朋友聚會也一直在解釋的,就是現在很紅的4+2R減脂方式。