育兒心得/媽媽筆記

2022-365-289 讀書筆記:P.E.T父母效能訓練

2022-365-289 讀書筆記:P.E.T父母效能訓練
《P.E.T父母效能訓練》的P.E.T.為Parent Effective Training,也就是原本是拿來訓練父母(親子溝通)效能的課程再轉整理為書籍。雖然本書出版年代為1970年稍微久遠一些,但書中的觀念仍舊非常符合50年後今日教養的需求,能提供父母反思與方法來促進良好的親子溝通。 讀完這本書,我自己覺得很有收穫,如果把它拿來跟幾天前的《情緒敲敲門》合起來看,那就更能抓到其重合之處,說明能夠...

2022-365-270 做孩子情緒的教練 課程筆記

2022-365-270 做孩子情緒的教練 課程筆記
每年能上到周老師的課都是許多收穫,遙想當年還能去教會大禮堂跟一百多人一起上課一整天,現在疫情關係只能在家或跟姐妹們一起聽課,實在有點可惜。不過也好啦!自己在家的優點就是能夠滑水偷懶,還可以一邊煮午餐吃,趕上中午的油畫課 今天的課程就是有點太趕,趕到我覺得只有講到一點知識,但少一點實作的方式(某些實作的方式跟去年課程的內容一樣),不過還是有些不錯的,我條列跟大家分享一下。 1. 杏仁核是情緒中心,海...

2022-365-255 這些年我育兒時犯的錯

2022-365-255 這些年我育兒時犯的錯
今天要來告解一個我個人育兒時還蠻常犯、最根深蒂固的錯誤觀念。 我是個自我意識很強的人,可以說是很自私,我的世界就是繞著我的想法轉,在我有了孩子以後也不例外。 外表看起來我很能付出所有時間陪伴孩子、帶孩子在家自學或帶他們上山下海遊山玩水,有些人可能會誤以為這代表我很能奉獻自己,貢獻家庭。這也不能說是錯的,但事實上這些是完全出於我個人意志:因為我想要這麼做,我認為這樣是對的、是好的,所以即使看起來這些...

2022-365-254 讓天賦自由 讀後感

2022-365-254 讓天賦自由 讀後感
最近都在記錄龍鳳入學生活,雖然依然維持看書的習慣,但365不見得有詳細介紹,今天這本書和教育有關,所以稍微分享一下。 讓天賦自由的作者是Ken Robinson,是全球TED演講中非常知名的一位(播放次數曾經排行榜No.1 不知道現在還是不是),在我今年初和閨蜜一起完成的「聽TED100場演講練習英文」的目標時,就已經對他的演講「學校扼殺創造力」感到印象深刻,讓我對這本書也非常期待。 其實我個人的...

2022-365-247 讀書筆記:高效能人士的七個習慣

2022-365-247 讀書筆記:高效能人士的七個習慣
最近因為買書量很大,為了節省開銷,我和閨蜜會先告知對方自己即將要買的書單,避免重複購買,之後還能交換看。除此之外,我也會尋找有沒有二手書購買,有時候價格會便宜一點點,不無小補。這就是為什麼我最近突然挖了那麼多老書出來看,因為看到二手書商店有一些還不錯的書,就乾脆一起買一買了,今天分享的這本「 高效能人士的七個習慣」就是順手購買的其中一本(笑) 這本書應該很多人聽過,據說在美國的知名度和影響力很高,...

2022-365-209 話到嘴邊法

2022-365-209 話到嘴邊法
我一直都不是什麼好的教養榜樣,人家是溫柔教養蒙特梭利,我是又打又罵又威脅又利誘的人間兇器。 不過呢(咳咳)我一般還是有在正向教養有說有笑的啦!我是指,在我發火以前(笑) 兒子們很皮講不聽時,很容易就會出現一些威脅句的起手式,例如:你再不趕快吃飯/寫功課/睡覺,我就/你就/之後就ooxx …… 難聽威脅的話就出來了! 這時候,如果我還有意識,我的靈魂還在,還沒被氣到三魂六魄少幾位,我說了上聯之後,停...

2022-365-198 女神vs.女嬸

2022-365-198 女神vs.女嬸
總會偶爾有那麼幾次,在全家人都睡了之後,突然卯起來死命滑手機。不是在追劇,也不是刷些平常會看的內容,而是會莫名其妙開發一個全新的主題,在一個非常不正確的時間點,試圖做些根本不可能深入的無謂研究,像是尋找一些蛛絲馬跡,或自以為能在這短短一兩小時了解些什麼,一種可笑的小聰明,卻,無法自拔。 注意,只有在那個奇妙的時間點,平常的時段,對一樣的主題可能是會感興趣,但絕不會花那麼多時間栽進去。這,就是微妙之...

2022-365-110 自我負責的孩子

2022-365-110 自我負責的孩子
自從封城後,不,自從五週前阿姨被關在他們小區之後,孩子的學習差不多就被我慢慢放棄了,每天只剩下很零星的學習時間,桌遊和共玩時間早已不知為何物。 這些日子,我一整天在廚房的工作時間很長,還要謝謝在家上班的老吳分工洗碗,不然我要蹲點更久。剩下的時間,洗衣服、洗地板、整理家裡,再滑滑手機、做做每日功課,一天很快就過去,晚上有氣無力無力腿站到痠,一直打瞌睡卻也捨不得早睡。   於是這時候才能體會...

2022-365-82 烘焙魂

2022-365-82 烘焙魂
朋友圈裡好像每個媽媽的烘焙魂都被激發了,有些是因為買不到,有些是因為現在麵包和菜價太貴,有些純粹被內捲刺激,有些則跟我一樣,只想在疫情苦哈哈的日子中,試圖找些什麼來讓自己有點成就感,從中創造那一絲絲樂趣,讓枯燥乏味又疲勞的日復一日,有那麼幾分鐘感到期待。 真的,沒有說苦,不是因為沒體會或沒感覺,只是選擇不說。每一次我感到煩躁和不耐甚至敷衍,都努力告訴自己去盡可能欣賞他們的天真與可愛,盡可能以他們覺...

2022-365-25 練習卷帶給爸媽心理及行為影響的反思

2022-365-25 練習卷帶給爸媽心理及行為影響的反思
這兩週翰翰都採取遠距教學,我最開心的事情就是不用趕一大早的校車和騎車接送他去上興趣課。原本看到遠距教學網課的課表發現一週有兩天「self-study自學時間」覺得非常好,想說能不用眼睛盯著ipad,給他看看書、練練琴時間就過了,時間非常好過,在那同時,我還是可以做我自己的事情。